キレる私をやめたい　夫をグーで殴る妻をやめるまで （ＢＡＭＢＯＯ　ＥＳＳＡＹ　ＳＥＬＥＣＴＩＯＮ） 田房永子／著 教養新書の本その他

カッとなってキレたりするのを、どうしたら、そこでそうならずに、留めて行けるのかを勉強になりました。 ただかなりの訓練はいりますね。 本読んで直ぐ実行出来る人になっていたら、もう少し穏やか解決できるのでしょうが…。 それでも相手に我慢できない言葉を言われても、本の内容を思い浮かべて、少しずつ、前ほどカッとなったりしなくなり、寛容になりました。 何回も何回も読み返して忘れないように対処法を自分に叩き込もうと思う本でした

ほとんど自分の事みたいでとても勉強になりました。 今まで何をしても、どんな薬を飲んでも、よくならなかったことが、この本に出会い、ゲシュタルト療法というものを知り、穏やかな心を取り戻すことができました。 この出会いは大きかったです。 こういった毒親や自分のイライラ等に悩んでらっしゃる方はぜひ読んでみてください。

購入して1年になります。車輪が小さいので常にペダルをこいでいるところが26インチあたりより苦労な所ですが初めから分かっていました。急ぎの走行には不便です。それよりも折りたたんで電車に乗せて目的地で使えることが何より便利です。歩きでの限界を遥かに伸ばせます。保管は室内が良いでしょう。

少しでも安くと思い中古本で購入しましたが、古本とは思えないほど新品同様でした。 内容は私にとってとても救われるものでした。 私だけではなかったんだと少し安心できました。 迷っている方はぜひ読んでみてほしいです。

マンガなので読みやすいです。 キレるのをやめたくて読みましたが、私は落ち込みがひどい時もキレる時と同じ原因とポイントだと気付いてから何度もその度に読み返しています。 自分が変われるきっかけになったと思います。

ためし読みで自分のキレかたとそっくりでびっくり。キレやすさに悩んでいたのもあり購入。自分の怒りのメカニズムを考えるきっかけになりました。とても参考になりました。

こういう人もいるんだなぁって思いながら読みました。この作者の怒りの元凶ともいえる、認知の歪みの原因になる存在について語られていくのですが、なかなか壮絶でした。

自分を客観的にみたいと思って購入しました。自分に重なるところと違うところ　なんとか自分に向き合おうとする作者に勇気をもらいました

自分にも似たような所があり、あっという間に読み終わってしまいました。 今後参考にしたい内容で、何度も読み返したいと思います。

漫画で読みやすい。 本の中にまさに私がいる！ 主人と二人で読んで精神バランスを崩さない様に工夫して過ごしていけたらと思います。