四股鍛錬で作る達人 日本伝統万能トレーニング 松田哲博／著 相撲の本
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- 元貴乃花親方の言葉で2022/03/26大分以前になりますが、テレビで親方になりたての貴乃花親方が『相撲の四股こそ運動に取り入れていただきたい、とても良いんですよ。やればやるほど怪我をしないしっかりした身体がつくれるし、（土俵入りの片脚を高く上げる動作）自分の真っ直ぐの軸を身体が覚えるんです。バランス感覚が良くなりますよ）と言われてたのを思い出し購入に踏み切りました。絶対良いと思います！
- 待望の2021/12/28待ちに待った書籍です。 在庫切れを経ての入手。非常に嬉しいです。 科学的トレーニングという名の下に実践されている指導の現状、見逃されがちな、古来からの鍛錬方法。ここにメスを入れたことは、大変意義のあることと思います。 それを、万人に知らしめるに十分足りる内容と判断しました。
- ヨガやストレッチ体操からこの四股鍛錬に…2021/12/24ヨガやストレッチ体操からこの四股鍛錬にたどり着きました。理論的かつ実践的で著者の思いが伝わってきます。お勧めの素晴らしい本です。
- 非常に分かりやすい解説本のような書籍で…2022/08/02非常に分かりやすい解説本のような書籍です。実践できましたし、効果も表れています。四股鍛錬おすすめです
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