目でみる筋力トレーニングの解剖学 ひと目でわかる強化部位と筋名 フレデリック・ドラヴィエ／著 白木仁／監訳 今井純子／訳 トレーニングの本
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- 各トレーニングでどの筋肉がどのように使…2016/02/22各トレーニングでどの筋肉がどのように使われているのかが非常にわかりやすく書かれているうえにイラストも綺麗でわかりやすいです。 本格的に筋トレを始めるなら持っててもいい本だと思います
- 筋トレでどこが鍛えられているのか？どこ…2021/08/05筋トレでどこが鍛えられているのか？どこに注意すべきなのかがイラストでわかりやすく書かれています。器具の持つ部分や持ち方を少し変えるだけで鍛えられる場所も変わると知りました。
- マジで最高です2023/02/07まじで最高でした！どの年代の人が買っても満足できると思います。ですが、ベンチプレスの情報等が多かったので小中学生にはきついかもしれないです…
- 筋トレを始めた息子の希望で購入させても…2021/07/15筋トレを始めた息子の希望で購入させてもらいました。初心者にも、分かりやすく解説されていたのでこれから始める方にもおすすめです。
- 筋トレの勉強用に♪2022/08/12早急に送っていただきありがとうございました。 自宅で筋トレの勉強用に購入しました。 機会がありましたらまた利用させて頂きます。
- 最近筋トレを始めようと思って、筋肉につ…2021/11/10最近筋トレを始めようと思って、筋肉について勉強したいと友達に伝えたら、こちらを紹介して買いました。とても勉強になります。
- 古本でしたが思ったよりキレイでした。届…2022/07/10古本でしたが思ったよりキレイでした。 届くまでには少し時間がかかりましたが、特に急いではないので問題無しです。
- 筋肉の構造、正しいトレーニング方法まで…2020/01/21筋肉の構造、正しいトレーニング方法まで わかりやすく書かれています。 買ってよかったです
- ロングセラーを実感する本です2017/10/16どの筋肉に刺激が入るのか一目瞭然で見て楽しく為になる本です。
- 図解でわかりやすい。2016/04/02図解でわかりやすい。
「トレーニングの本」の売れ筋製品
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| 製品名 | 美姿勢＆美筋！憧れボディーエクササイズ （ＮＨＫテキスト ＮＨＫ趣味どきっ！） 金子静華／講師 狩野友里／講師 日本放送協会／編集 ＮＨＫ出版／編集 | プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ （圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ） ポール・ウェイド／著 山田雅久／訳 | ||||||||||||||||||
| 価格 | 1,320円〜 | 2,200円〜 | 1,650円〜 | 900円〜 | 1,120円〜 | 1,236円〜 | 1,683円〜 | 1,760円〜 | 1,430円〜 | 1,149円〜 | 1,870円〜 | 1,089円〜 | 1,512円〜 | 1,270円〜 | 567円〜 | 1,760円〜 | 1,089円〜 | 1,320円〜 | 139円〜 | 409円〜 |
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