女性のためのアンガーマネジメント　仕事もプライベートもうまくいく！ （仕事もプライベートもうまくいく！） 川嵜昌子／著 教養新書の本その他

以前からアンガーマネジメントという言葉を耳にしていて、女性目線の内容に興味が湧き購入しました。まだ全てに目は通していませんが、項目に合わせて読み進めたいと思っています。怒りを上手くコントロールするというのは短気の私にとっては常に課題だったので、本を読む事で少しでも前向きにいけたらいいです。 迅速且つ簡素化の梱包で丁寧と思っていたのが、若干ページの端が折れていたのが残念でした。が、許せる範疇なので時間を見つけ、少しずつ読み進めて、実行出来るところは参考にし、怒りに束縛されない生活を目指せたら嬉しいです。

アンガーマネジメントの本は初めて購入しました。他の本はビジネス利用の本が多いのですが、私は家族間のイライラを解消したく、また、女性によく見られる考え方の対処法が載っているというこちらを購入してみました。アンガーマネジメントの解説→個別の事例から見る対処法の順に載っています。家族間だけでなく、恋人、仕事、ママ友、SNS等での考え方もあります。今は関係ないな、という部分は読み飛ばしてしまいましたが、なるほどなと思える部分も多く、アンガーマネジメントを身近に取り入れるにはいい本だな、と思いました。

読みやすくて良かったです。女性が経験しやすい怒りの場面が職場と家庭の場合とで色々書いてあり、私はこっち、夫はこういうタイプ…などと考えながら読むことができました。