ゼロベースランニング 走りの常識を変える!フォームをリセットする! (走りの常識を変える!フォームをリセットす) 高岡尚司/著 ランニングの本
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- とてもわかりやすく参考になります。2021/09/24非常に分かりやすく、実体験やトレーナーなどの経験から分かりやすく記載してあり非常によい本です。中学生の娘が本格的に長距離を走っていますが、この本を読んで以降は、一緒に実践しながら走るフォームを見直しています。ストレッチやドリルなどの分かりやすい記載があり、とても参考になりました。足が速くなりたい人や故障したくない人はぜひ読むべきです。
- 2018/01/14
- 2017/09/24
- 2017/06/22
「ランニングの本」の売れ筋製品
製品名 | マンガでわかる新しいランニング入門 (IKEDA HEALTH BOOK) 中野ジェームズ修一/著 梓川ななぎ/マンガ サイドランチ/マンガ | トライアスロンはじめました。 フルマラソンより先にトライアスロンを始めてみた、おどろきの体験記 (フルマラソンより先にトライアスロンを始め) 野中秋世/著 | 三途の川を走って渡ろう 中高年のためのランニング指南 人生の完走を目指して (ネプチューン〈ノンフィクション〉シリーズ) 山西哲郎/著 | |||||||||||||||||
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