眼圧リセット 電子書籍版 / 著者:清水ろっかん 視力の本

ほぼ30年高眼圧症で、今は3種類の目薬をさしています。老眼も加わり、なんとか煩わしい薬を減らしたくて、この本を買いました。本屋さんに行くと、必ず少し立ち読みしていましたが、そんなうまい話あるかいなーと、スルーしていました。でも、ダメ元でもいいや、なにもしないよりはマシだと買いました。詳細な説明も必要なのでしょうが、実際の眼の周辺のマッサージに関しては137ページ中、12ページです。その分、手軽にいつでもできます。はじめて間がないので、まだ効果は分かりませんが、確かに眼の周辺の血行が良くなり、気持ちは良いです。お風呂でのマッサージを勧めておられるので、そのように心がけています。効果を期待して、長く続けていきたいと思っています。

以前、新聞の広告でこの本のことを知り、とても気になっていました。セールでこの本に巡り合い、すぐに購入しました。文字の大きさや色も読み手の読みやすいよう工夫され、楽に読むことができます。”眼圧を整えれば目の不調はすべてよくなる”とあり、眼圧のリセットすることの大切さがわかります。40代から緑内障が発生することもあることを読み、ショックを受けました。自分自身の手で、1分間を6回、頭や顔を力を加えて押すことで、眼圧が正常になるそうです。気持ちよくなりますし、眼圧のリセットと一緒に目のクマやくぼみなどもリセットできるとあったので、続けていこうと思います。

年齢を重ね老眼鏡を誂えても、もともと近眼の私はスマホ操作・新聞読みなどでは裸眼で近距離が一番楽なんです。身体全体に悪いことは重々承知です。最近になって首・肩・背中・腰に違和感を感じて、目からの影響ではと心配になり、本書を手に取りました。私は「眼窩ほぐし」が速攻で効いたと感じました。クスリ・道具不要というのが何よりです。とても詳しく目以外全身を整える、リセットする大切さもわかりました。コロナ禍にあって体調を崩している方にはおすすめだと思いました。実践あるのみですね！

自身　眼圧が高い、フーレセラピストの私。マッサージ本を　いろいろ読むなか、この本は、自身の体メンテナンスに効果大です❗❗　私は、いつも、寝る前に、マッサージをしています。２週間位続けるなか、充血していた白目が　気にならなくなり、実際、眼科での検査で、眼圧が下がりました。本も、読みやすく、分かりやすい。 マッサージの数も　覚えられる位の数なので、継続して 続けられます。この本に　出会えて良かったです。ありがとうございました❗❗

小学校高学年から近視になり、短大卒業後に事務職に就いて更に近視が進み、強度近視歴が長い私。 目の疲れはほぼ毎日で、更年期に入り、緑内障になりやすい眼の形と眼科で言われ、この夏から目の上辺りの頭痛が夕方からするようになりました。 新聞広告でこの本を知り、即購入。実践してみると、視界が明るくなり、見え方が良くなり、頭痛も楽になりました。 毎日続けています。 梱包も丁寧で、キレイな本が届いて嬉しかったです。

とても読みやすかったです。本中にあるように、読みやすさにこだわられているだけあるな、と感じました。マッサージの方法も簡潔かつわかりやすく記載されており、写真も掲載されているため試しやすかったです！スマホの見過ぎで目の上あたりが重くなりやすかったのが、毎日このマッサージを行う事でずいぶん軽減したように感じるので、続けていきたいと思います。

字が大きくて読みやすいのですぐに読めました。一番知りたいマッサージの方法は１０ページ程だったので他媒体を参考にしてやってみてもできると思いました。眼圧が高い、食いしばりが強く歯が欠けた、最近目の窪みがひどく気になっていたので試したら数日で目の窪みが改善してきて、よく眠れるようになりました。

先日ふと鏡を見ると思いっきり目が凹んで老け込んだ自分にびっくり。老眼も最近進んできたし、これはまずいと思い、本当は図書館で借りようと思っていたのですが、待ちきれずに購入しました。効果は抜群でした。beforeの写真を撮っておくべきだったと思いました。これからも続けます。

取り寄せの必要があるという事で3週間かかるとの事でしたが、2週間弱で届きました。文字が大きいし写真もたくさんあるのでわかりやすかったです。初日から気持ち良さを感じたし次の日には視力が良くなった気がします。近視と乱視の方に是非試してもらいたいです。毎日続けられそうです。

最近、目が疲れやすくなり悩んでいました。目に関しては、視力が劇的にアップした、病気が治った、とかいった大袈裟な表現の広告を見たりしますが、どれも眉唾ものに感じられます。その点、この本は控えめな表現でそこに引かれました。これから、このマッサージを試してみたいと思います。