アメリカの名医が教える内臓脂肪が落ちる究極の食事 / マーク・ハイマン 〔本〕 ダイエットの本
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- 注文して直ぐに届きました。ありがとうご…2020/11/19注文して直ぐに届きました。 ありがとうございました。 本の内容は真実味があるので実践する価値は十分ありそうです。 早速、油や食品・飲料水の見直しと、炭水化物・糖質はなるべく摂取しないようにしています。
- 私たちには合ってた2021/07/12凄く勉強になります。これを読みながら夫婦でダイエット。 2人とも10キロ落ちました。引き続きがんばります！
- ずっと欲しがってた本なので休みの日に読…2021/02/19ずっと欲しがってた本なので休みの日に読み出しました。 まだ途中ですが、ぜひ役立てたいと思います。
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