スティーブン R.ガンドリー 食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法 Book 健康法の本

レクチンフリーを人に紹介しようと求めました。 ネットでは色々叩く人がいますが、その方の本を読んだことがありますが？でした。ただ、日本の食べ物にﾄﾗﾝｽﾚｲﾄするのは大変だと思いますが、色々調べ自分の物にしようと思っています。本を出していただき、日本語に翻訳していただき、ガンドリー先生、白沢先生、出版社に感謝です。ありがとうございます❗️

読み進んで行くうちに、食品の怖さを感じます。今まで良いと思って食していたものが、腸に悪い物ばっかりで驚きです。大好きなパンも蕎麦も、食べられない。とても憂鬱になります。70歳半ば、あと何年生きられかわかりません。食べる量を減らし、極力先生の言う、「イエス・プリーズ」食品取るようにいたします。

ネットでカシューナッツの事を見てたらレクチンのことが載っててレクチンが体に悪いと書いててこの本もネットに載ってて見てみたくて購入しました。 レクチンは体に良くないのでこの本を見てこれから食べ物に気をつけ様と思います。

図書館で借りて何度か読んでいます。なので私にとって目新しい事は何もないのですが、手元に置いておきたいと思い購入。食事法の考え方の一部でも自分の生活の中で試してみるなら、手元にあった方がやりやすいかなと思いました。

長年子供の体調不良が続いていていろんな本を読んでいましたがこれといって効果が得られませんでしたがこの本と出会って徐々に体調も良くなり感謝してます。 もう少し簡潔に書いてもらえると嬉しいです。

リーキーガット症候群から自己免疫疾患になっており、いろいろ試してこの本に行きつきました。これからこの本を指南書として、体の不調を治し病を克服できればと思っています。

早々に対応頂きありがとうございました。ネットで話題になっていて、購入しました。ただ今勉強中です。

しりたかったことが、とても読みやすく、分かりやすく説明されていて嬉しい本です。