飯田薫子 一生役立つ きちんとわかる栄養学 Book 料理の本その他

いつもお世話になっております。こちらのショップはポイント還元率も高く、発送も早いので、大変助かっております。こちらの本は、YouTubeで本の要約を見て、興味深い内容でしたので注文しました！エイジングケアの参考にさせて頂きます♪日頃、お客様に美肌やダイエット等、美容と健康に関するアドバイスや商品の販売をするのですが、酸化と糖化をきちんとケアできるサプリだけでも、かなり結果が出るので、こちらの本も参考に皆でエイジングケアに励みたいと思います♪

梱包も商品も綺麗で、到着も早くて満足しています。栄養素別の説明かとてもわかりやすく、理解しやすくイラストが可愛いのでより頭に入ってきます。病気別に必要な栄養素や食材の紹介、食品別に含まれる栄養素の紹介などもあるため旬の食材でなんの栄養が取れるのか？好きな食べ物からは何の栄養が取れるか？エネルギーやタンパク量なども食品別に示されているので三大栄養素の必要性も理解できるのでとても良いです。

夫が体質的に食事に気を遣った方がいいこと、自分も運動を始めたので栄養面が気になりだしたことから購入してみました。栄養素毎細かく記載されているのが良かったです。マンガの解説も取っ付きやすいと思いました。他の方のレビューで各効果効能等の出典元が書いてない、とあったのでそれは気になりました。ちゃんとした研究資料に基づいてまとめられているということが分かれば尚良しという感じです。

日常生活の為になりそうな本を読みたいと思い、こちらにたどり着きました。 なんとなく大切だからとビタミンのサプリ等を摂っていますが、ちゃんと理解する良い機会になりました。 図解あり漫画ありで、専門書のように情報が詰め込まれている感じではないので、初心者でも読みやすいです。 こちらで知識を吸収して、日頃の献立等に役立てられたらいいなと思います♪

普段から栄養学のレクチャーを受けたりしています。 それを聞いてから、この著書を読むと、よりわかりやすい。 初心者の方でも、分かりやすく解説されています。 タイトルのとおり、「一生役に立つ」一冊です。 ただ、発送・到着までが少し時間かかった分、星ひとつ減らしてます。

電子版で読んでいたのですが栄養素を細かく掲載していて非常に勉強になったため紙書籍を購入して再度勉強しなおしました。 症状別の記載や効能が細かく出ているので1冊あると食事の意識も変わるような気がします。

数ある栄養素の本の中、大学にて栄養学に携わっている方が監修ということでこちらの本を購入しました。 栄養素の働き、症状別栄養素の摂り方、食品の栄養成分と作用。どの章も詳しく分かりやすく勉強になります。

挿絵も可愛くとても読みやすいです。気軽に栄養学を学んでみたかったのでこういう本はとても助かります。コロナ禍ともあって家族の健康管理にもっと積極的に取り組もうと意識が変わりました。

注文して直ぐ届きました。 栄養学は昔と 少しずつ変わりました。 再確認する上でも、栄養学系の本は新盤が出たら、買い直す必要があります。 PCだと目が疲れるので、やはり本の方が良いです。

子育て中なので、必要な栄養素や効率的な摂り方を知りたくて購入しました。 マンガもあって分かりやすいです。 おすすめレシピがもっと詳細に載っているとすぐ活かせるなと思いました。