1日1万歩を続けなさい 電子書籍版 / 大谷義夫 健康法の本
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- 自宅近くの書店に置いてなくて、こちらの…2024/02/04自宅近くの書店に置いてなくて、こちらのショップを利用させていただきました。 仕事をしてるとポストインは助かりますね。 こちらの本の著者の先生が、よくテレビに出られてお話されてるのを見て、メモるより購入して手元に持ってる方がいいと思い購入しました。 買って良かったです。 忘れてもすぐページをめくれば確認できますから(笑) 一日一万歩めざして頑張ります。
- とにかく運動不足を自覚し歩き始めました…2023/11/29とにかく運動不足を自覚し歩き始めました。当初は4~5kmで疲れていましたが、今は10kmほど歩いています。この本を読んでもう辞められなくなってしまいました。とても読みやすく購入して良かったです。
- まだ読み始めたばかりですが、読みごたえ…2023/12/01まだ読み始めたばかりですが、読みごたえがあります、自身が今知りたいことが詰まった本のようで、最後まで読むのが楽しみです、大谷先生も好きですし良い本に出会ったと思っています。
- 簡単な事を続ける大切さ2023/11/20タイトルが面白いので購入。日々のウォーキングがいかに大切かが、よく分かります。毎日実行して18年と7ヶ月が過ぎ健康的に過ごしています。
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