冨永愛 美をつくる食事 電子書籍版 / 著:冨永愛 美容、エステの本

以前の著書からも分かることではありますが、持って生まれた美を最大限に生かすため、生活の全てに気を配っていらっしゃいます。だからこそ、美のプロフェッショナルであり続けられるのですよね…全部を真似することはとっても無理ですが、発酵食品のお話とか参考にさせていただこうと思っております。

世界的トップモデルである冨永愛さんの食事について書かれている本です。ただ食べる量を減らすのではなく、必要な栄養素をきちんと摂っているから、細いだけではなく、強さすら感じられるしなやかなスタイルなのだと思いました。梅干しや発酵食品など取り入れやすい食品が多いのも良いです。

冨永さんの実体験から編み出された、美しく楽しく食べ、美しく生きるための工夫が、読みやすく、ぎゅっとまとめられて書かれている、良心的な本であると思う。また、冨永さんの文章が意外にあっさりと男性的で、率直な誠実さを感じさせる。

初めは本屋で見かけ、気になっていました。 TVで冨永さんが出演されていて食生活のことにとても気を遣って過ごされているのを知り購入しました。 これから真似しやすいものからお料理してみたいと思います♪

当日受け取りに行き、お言葉をかけていただきました。感無量。 子供が産まれるので、効率よくヘルシーに発酵食品をうまく取り入れながら育児をして行きたいです。

憧れの冨永愛様にお会いできて嬉しいサイン会でした。 本は丁寧に美しく時間を重ねる道標となる内容です。大切な一冊になりました。

テレビでこの本のことを知り早速購入しました。 発酵玄米に興味深く思い注文しました。 お風呂でゆっくりと読ませていただいてます。

本はイベントで手渡し。 それも本人直々でサインまでして頂き感動の極み 内容も読み応えがあり食事に対しての考えが変わりました。

冨永さんの普段食べていらっしゃるレシピがたくさん載っています！食に対する考え方やスタイルが詰まっています。

冨永愛さんの大ファンで、とてもためになります！美しいのでこちらも頑張ろうと思える1冊です！おすすめ！