YOGAポーズの教科書 / 綿本彰 〔本〕 気功、ヨガの本

ヨガインストラクターを目指しています。教科書では分かりにくいのでこちらも購入。ポーズが一目瞭然で一生ものの教科書になりました。本を見ながらヨガをするので、開きやすい本だったら尚良かったです。

分かりやすいです レイアウトも見やすいし 調べるときも探しやすい 自分が探してたポーズはありませんでしたが、基礎がわかれば解釈できるので こちらの本をしっかり読み込めば問題無いです

とっても多くのポーズが、絵ではなく写真で紹介されていて、初心者の私には大変ありがたいです。 注意すべきポイントや、ポーズの深め方が紹介されているのも嬉しい。

発送が早くてすぐとどきましたが、本が直に封筒に入っていたので、梱包を丁寧にお願いします。折れ目が気になりました、、 ヨガポーズはとってもわかりやすい！！

何冊かポーズ集を比較して、こちらを購入しました。呼吸の吸う、はく、なども記載してくれていたので、本当に初心者の私にはとてもわかりやすかったです。

ポーズが分かりやすいです。 またポーズが出来ないときでも、 おさえるべきポイントが書いてあるので、 身体が硬く初心者の自分にはとてもいいです。

自粛中ヨガレッスンに行けなかったので、自分でやる時に正しいポーズがとれるように購入しました。とてもわかりやすく参考になりました。

ヨガを始めたので本を買ってみました。ヨガから帰ってきて復習するには丁度良いです。写真がたくさん載っているのでわかりやすいです。

これを見て、ポーズのコツを学んでいます！信者と言われてしまうかもですが、綿本先生最高です。

写真が見やすくて、すっと頭に入ってきます。わかりやすくて重宝しています。