「便秘解消」「ダイエット」「免疫力アップ」さまざまな健康効果を最大化する!【善玉酵素】で腸内革命 電子書籍版 / 國澤純 健康法の本
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- 食べ合わせの工夫で免疫力アップ!2021/06/07最近流行りの単なる腸活ではなく、一歩踏み込んだ観点から善玉酵素に着目し、それをわかり易く説明されている内容にとても興味を覚えました。単なる説明で終わる事なく、どのような食物をどのような組み合わせで食べるとより効果的か、というところまで記載されていて有り難かったです。。身近に始められる食事の見直しが、便秘解消、ダイエット、免疫力アップにつながる事を期待して、これからこの本の内容を実践していきたいと思います!
- 大腸憩室炎を患い購入しました。文字が大…2021/11/27大腸憩室炎を患い購入しました。文字が大きくてイラストも多く読みやすかったです。健康に良いレシピもいくつか載っていて楽しく見られました。
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