疲れたら動け! 毎日の精神的な疲労に効く / 小林弘幸 〔本〕 健康法の本
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- 運動2021/10/24疲れてるとき慢性疲労が抜けない感じでしたが定期的に運動するようになり身体が軽くなりました！デスクワークは大変ですが歩くことも大事だなぁと感じました。
- おすすめです。2021/09/19精神的に疲れるとどうしても横になりがちですが 予定のある日は、動けたりします。実は、動いた方が、考えないし、眠れるし、、こちら、おすすめの本です。
- 動け！2021/11/13疲れたら動け！疲れたら動け！疲れたら動け！ 嘘だと思うなら、疲れたら動け！疲れたら動け！ ダラダラしてるなら動け！！！
- 疲れているときほど動くことの大切さと、…2021/08/04疲れているときほど動くことの大切さと、なぜ動くといいのかがわかりやすく書かれていました。 とても面白かったです。
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