鈴木清和 確実に速くなるランニングの科学 Book ランニングの本
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- この本のおかげで、今まで間違ったことを…2022/06/25この本のおかげで、今まで間違ったことを行っていたことが分かり体の使い方を改めました。とても理解し易い内容でバイブルとして何度も読み返しています。
- 科学的視点で説明されているのでわかりや…2021/10/23科学的視点で説明されているのでわかりやすい内容でした。タイムが伸びず自己流で走っていた為、フォーム改善に役立ちました。
- 勉強になります。2016/02/29勉強になります。
- 2016/11/19
- 2015/12/21
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