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体力の正体は筋肉 電子書籍版 / 樋口 満 集英社新書の本

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  • 色々と参考となることが、解りやすく説明…
    2019/01/16
    色々と参考となることが、解りやすく説明してあり、自分に合った筋肉をつけることができると思います。 食事についても、偏ることなく摂取することが大切であることを再認識しました。
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  • なるほど
    2019/01/01
    衰えにどう抗うかということの大事さを書いてると思います まだ全部読んでませんが
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  • たいへん参考になりました。あとは実践す…
    2019/01/16
    たいへん参考になりました。 あとは実践するのみです。
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  • しっかり納得できる内容の説明がされてい…
    2019/06/01
    しっかり納得できる内容の説明がされていました。
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  • 2018/07/19
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