コレステロール・中性脂肪にホントにいいこと帳 簡単な食事や生活のコツで下げられる! / 板倉弘重 〔本〕 各科別療法の本
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- ホントにいいこと帳でした2022/04/15食材の説明や食べ方の工夫や生活のコツなどが、詳しいけれど難しい言葉や言い回しがなく簡潔に書いてあり、本が到着した日から直ぐに始められる事が沢山ありました。内容も無理なく続けられそうです。
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