「腹ペタ」スープダイエット 作りおきで、かんたん! 電子書籍版 / 藤井香江 ダイエットの本

ベースのスープを作れば、アレンジ次第のスープです。 ファイトケミカルスープとほぼ同じでした。 ファイトケミカルと違うのは、タンパク質を合わせてあるところでしょうか。 レシピの数も多いので、飽きずに食べられそうです。

野菜中心の食事にしたくて、セールにもなっていたので購入しました。ほぼ毎日野菜スープ生活をしていますが、毎日味付けのバリエーションを変えれるので、飽きることなく続けられています。

やっぱりレシピ本は電子書籍に限ります。すぐ見れるし、探すのも楽。手軽で便利。これからも増やして生きたと思います。レパートリーは増えてないですけど。

簡単で 身体に良さそうで 長く続ける事が出来そうです。 バリエーションもあるので あきも来ないかなぁ…と 健康にダイエット出来ると嬉しいですね

アプリで読めるよう購入したので、電車の待ち時間などでじっくり読めて時間もつぶせていいです。 買い物前に材料チェックして購入してます！

月に一回、このスープを作ってます。食べた翌日は便の出が良い様な気がします。長期的に痩せて現状維持をしたいので、今後も作る予定です。

基本のスープを作ればいろいろアレンジして楽しめそうです。長続きするように頑張ってみようとおもいます。

ダイエットに栄養のあるスープをさがしてました。 材料も基本的な野菜ばかりで、作りやすくすぐできました。