〈合本〉 上半身下半身テッパン筋トレ100

近所の本屋さんで見かけて早速さがして購入しちゃいました。在宅の運動不足解消で自宅で筋トレに励んでます。ジムには行きたくないしお金もかけたくないので、この1冊は凄く参考になります。正しい姿勢や家にあるものも利用しながら筋トレ出来るので、是非おすすめです。

とても良い値段で購入することが出来て、とても満足しています。お品は、間違いなく一級品ですので、安心して購入することが出来ますし、発送・到着までとても素早く対応して頂けて、ありがとうございます。今後も、同じ様に購入予定ですので、宜しくお願い致します。

部位別、負荷別、マシーンなのか自重トレーニングなのかに分かれていて見やすかった。今までただおいてあるマシーンを使うだけだったので、これからは効率よくトレーニングできそう。価格が手頃なのもグッド。

トレーニングに関するちょっとした疑問やコツなどがわかりやすくて良かったです。 この本を見ながら新しいトレーニングにもチャレンジしてみたいと思います！

ジム通いを始め出した時期に我流ではと購入しました。 大変参考になりました、今でも読み返して復習に使用しております。

自重にダンベル、バーベル等いろんなトレ法がわかりやすく初心者以外でも持っていて損は無いのではないでしょか？

広告がなく見やすかったです。 初めての利用だったので30%offで買えとてもお得でした。

バックナンバー探してました、良かったです。また利用させて戴きます。