図解眠れなくなるほど面白い栄養素の話 （眠れなくなるほど面白い） 牧野直子／監修 家政学の栄養学の本

家族の栄養素を考えようと思って購入を決めました。 子どもが偏食するわけではないのですが、これは何が良くて食べた方がいいと話せる方がきっと本人に伝わると考えたからです。 まだ全て読めてはいませんが、家族のためになればと思います。 発送などは問題なくしていただけました。 カバーに折れが見られることもありませんでしたので、丁寧に発送していただけたのではないかと思います。

栄養についての知識が「タンパク質って何？」という程度だったので、とても勉強になりました。とにかく健康には野菜が大切と思っていましたが、野菜も取り方が重要であり、野菜以外の食品にも重要な栄養素が含まれていることがわかりました。義務教育でもこの本の内容を教えて欲しいほどです。

代謝に必要な栄養素。 これ無くして健康的なダイエットなんて無理。 材料入れても部品が無ければ組み立てられませんね★ 自分の体、家族の体、お友達の体、 全ての人に役立つ栄養についての知識を正しく理解し 楽しみながら食生活をしていければより良いと思います★

電子書籍版を購入しました。 いつでもどこでも時間がある時にスマホで読めるので、とても便利です。 このシリーズは読みやすく何冊か持っています。 大切な食べ物について、これからも勉強していきたいと思います。

眠れなくなるほど面白い？ んな訳無いでしょ…って思いながら読み始めると 気付いたら寝落ちしてました。 面白くて眠れなくなるのかも知れないけど 睡魔には勝てません( ¯−¯ )･･･

簡単に読めて、有意義な内容。子どもにも読ませようと思います。配送に関して、さいしょに無いかもと連絡があり、心配したので星4にしました。無事に届いて良かったです。

栄養素については知っていることもありましたが、はじめて知ったこともあり、これからの食生活に活かしていこうと思いました。難しいことはなくとても読みやすいです。

家庭科の教科書レベルから、専門書レベルの話をイラストを交えてわかりやすく説明してあります。 食生活は健康なからだ作りの基本だと思うので参考になりました。

健康の為に購入しましたが、内容も分かりやすくすぐに読めてしまいました。もう少し読みたいと思うところで終わってしまったので、次も楽しみにしております。

わかりやすく読み易い本でした。 今まで栄養をムダにしてたことも良くわかりました。 これからは栄養をムダなく毎日毎日の生活に取り入れたいと思います。