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強いショットが打てる体にシフト!!テニス体幹ストレッチ (強いショットが打てる体にシフト!!) 井上正之/著 テニスの本
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- テニスは長年やってます。テニスの為の体…2021/10/01テニスは長年やってます。テニスの為の体幹ストレッチ、トレーニングと書いてたら手が出ていなかったかもしれません。歳をとってもやりたいので頑張ります。
- テニスのウォームアップ、クールダウン、…2022/07/28テニスのウォームアップ、クールダウン、ケガの対処など必要な場面に適したストレッチ方法を教えてくれます。
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製品名 | 自分でつくるテニス筋力 超常識!プレーが変わる体の鍛え方 (パーフェクトレッスンブック) 緑ケ丘テニスガーデン/監修 滝田英作/監修 | テニスフィジバト道場 テニスプレーヤーのための最新フィジカルトレーニング (Tennis Magazine extra) 横山正吾/著 テニスマガジン/監修 | ||||||||||||||||||
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