効く筋トレ・効かない筋トレ 体脂肪を落とす・締まったカラダをつくる (PHPビジュアル実用BOOKS) 石井直方/監修 荒川裕志/著 トレーニングの本
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- 画像付きで分かり易く、誤りやすい姿勢ま…2019/03/29画像付きで分かり易く、誤りやすい姿勢まで解説してくれているのでとてもありがたいです。友人のジム上級者も絶賛してました。
- 初心者ですが、良いと思います。ネットと…2018/12/18初心者ですが、良いと思います。 ネットとかで、色々調べられますけど、これ1冊で十分じゃないかと思います。
- 写真や解説がわかりやすくて、大変参考に…2018/12/10写真や解説がわかりやすくて、大変参考になりました。
- 中古品にしてはとても綺麗な状態の本でし…2020/11/16中古品にしてはとても綺麗な状態の本でした。
- テキストとして使用しています。2016/04/02テキストとして使用しています。
「トレーニングの本」の売れ筋製品
製品名 | 世界最高のフィジカル・マネジメント No.1アスリートを育てたカリスマトレーナーが教える 誰もが健全なカラダに生まれ変わる3つのメソッド 中村豊/著 | 美姿勢&美筋!憧れボディーエクササイズ (NHKテキスト NHK趣味どきっ!) 金子静華/講師 狩野友里/講師 日本放送協会/編集 NHK出版/編集 | 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 (バルクアップ版) Testosterone/著 | プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ (圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ) ポール・ウェイド/著 山田雅久/訳 | コンテクスチュアルトレーニング 運動学習・運動制御理論に基づくトレーニングとリハビリテーション フラン・ボッシュ/著 谷川聡/監訳 大山卞圭悟/監訳 | スポーツ・ルースニング入門 誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル 高岡英夫/著 | ストリートワークアウト 圧倒的なパフォーマンスで魅せる究極のエクササイズ200 アル・カバドロ/著 ダニー・カバドロ/著 山田雅久/訳 | |||||||||||||
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