やせるダンス　楽しく踊るだけ！！全身の脂肪をいっきに燃やす 竹脇まりな／著　吉原潔／監修ドクター フィットネス、エアロビクスの本

もともとYouTubeでまりなさんの動画をみて運動してました。動画のなかで「ここを気を付けて！」というポイントはあっても実際のNGフォームは見てなくて自分の動きが合ってるのかな～…と思ってました。本をみて疲れてきたら前屈みになってるかも…腕伸びきってないかも…とより意識ができるようになりました。 既存のYouTube動画がメインですが最近話題の竹脇まりなさんってどんな人？って気になってる方にも読んでみてもいいのかもです

私は、まりなさんの動画を見た時に、本の紹介があり買ってみたいと思い購入しました。 まず、まりなさんの笑顔がとても素敵でそこにも魅力を感じたのがきっかけです。 今まで行っていた、まりなダンスもありますが、部位によって効くダンスを本で紹介していたのでとても参考になりました。 実際に読んでいてもアドバイスが書かれていたりしてとてもわかりやすかったです。 購入して良かったなぁと思えるものでした。

まりなさんの宅トレを始めて一年になります。見様見真似で3分の宅トレから始め、今では毎日30分くらい踊っています。今回宅トレ本が出るというので、すぐに買いました！このトレーニングはこの筋肉に効くとか、解説がわかりやすいし、オリジナルのダンス配信もあるし、大満足！(. ❛ ᴗ ❛.)何よりまりなさんの笑顔と美ボディが満載で、言うことなしです！今日も本を見て踊っています(◕ᴗ◕✿)

ずっとYouTube見てました。今回初の書籍が出版されるとの事ですぐに買いました。期待を裏切らず、パワーがもらえる内容でした。ぜひ、たくさんの人に見て欲しいし、運動しなくても読むだけでも楽しめると思います。

マリネス歴1年。体がいい感じにひきしまっていて、さらにここからもっとボディメイクを頑張りたい、そのテコ入れの目的で買いました( * ॑꒳ ॑* )♪ まりなさん見てるだけで癒されます(๑•̀ㅂ•́)و✧

竹脇まりなさんの本が見たくて。早速買ってしまいました。 楽しみにしていたので、届くと、すぐにページを開いて読みました。素早い対応ありがとうございました。

YouTubeを見ていたので、購入しました。エクササイズだけでなく、前向きなメッセージがたくさん載っていて、楽しく読めました。

QRコードが載っているので、動画で見ることも出来てなおかつ本で動作も細かく確認中出来るのでとても分かりやすくて良かったです。

発売日からずっと欲しくて探してました。なかなか店頭での購入は今の時期躊躇ってしまってましたので、本当によかったです。

まりなさんの運動大好きです。 テレビでも見ますが分かりやすくて、本が欲しくて買いましたが買って良かったです(^^)