ゾーンの入り方 （集英社新書　０９０５） 室伏広治／著 集英社新書の本

砲丸投げを専門でやっている中学生の娘の参考になるかな？と思い購入しました。精神的に弱い所があるので、読んで何かアドバイスしてあげられるといいのですが。。。まだ冒頭しか読めてませんが、読みやすそうでした。私の夏休みの宿題に読んでみようと思います。

買ってよかった。室伏さんの考え方はとても参考になりました。 トップアスリートの考え方から得られるものは大きい。値段も高くなく、本のページ数もそこまで多くないのでおすすめです。

部分的に説明が難しい箇所も有りますが、競技を続けていく為のコンディションの整え方にすごく参考になりました。 実践できそうな取組みのヒントが沢山散りばめられています

生きる上で物事の捉え方を簡潔にまとめた教本◎ スポーツで培った基をそれら日常生活でも活用する方法、取り入れる方法が書かれている◎ 読んで良かったと思える教本◎

一流アスリートの本ですが、一般の自分達でも生活に取り入れる事が出来るストレス解消・運動等が分かりやすく書かれている良い本でした。

名著！ 絶対おすせめ！ アスリートに限らず、全ての人に読んで欲しい。

とても面白く読んでいます。