AEROLIFE エアロライフ サイドステッパー DR-3865 ステッパー

今まで有酸素運動は自転車をメインで行っておりましたが、現在通院先で出されている薬に喉の渇きやすくなるものがあるので、屋内で無理なく有酸素運動を続けられるようこちらを購入させていただきました。 ステッパーなら室温を適温にすることで無理なく行えますし、特に女性の方は紫外線が・・・って方も少なくはないかと思います。また動画などを視聴しながら気を紛らせながら行うことが可能な点も見逃せない点です。 あと個人的に思うことは、この手のトレーニング機器は【心を折れないようにする】ことが最も大切だと思います。最初は5分でもいいと思います。ご自分の力量や気力など無理のない付き合い方をしたほうが継続できますのでマイペースで【とにかく継続すること】を第一目標にすることが良いのではないかと感じました。 実際に10分やってみたらかなり汗をかきますし、個人差もあると思いますが数日続けただけで太ももの外側が引き締まったように感じられるので【継続は力なり】って印象を受けました。最初は踏み込むストローク量を少なめにしてなれるのがいいと思います。シリンダーは連続60分いけるようですがこっちが先に折れると思います（笑）

当方76歳の男、以前使っていたステッパーは価格が5〜6千円。作動はアクセルかブレーキを踏むのに似ていてつま先の上下あるいはアキレス腱の伸展が主で、負荷は軽くやや物足りなかった。と言えこれは60代後半のこと。現在、3年前に布団につまずき大腿骨骨折、３ヶ月の入院を指示される。その後「要支援」の指定を受け週一の専門家による訪問リハビリ訓練を受ける中、追加の為に購入した。現在は一日10分を2セットがやっと（それも3日に一回）。本器を続けて１ヶ月が経過するも故障や異音はない。最後まで踏み込むと音はするが、「モコ」とした音。隣でテレビを見ていても気にはならない（一軒家）。負荷は階段をゆっくり昇る動作に似ていて充分な負荷はある。下り階段の動作はないが、歩幅が小さくなった老人でも踏み外す危険性はない。レビューには「キィ　キィ」とした異音が出るとのことだが一ヶ月の使用でも全くない。この音はドアの帳番から出る音と同じで、多分給油すれば消えるだろうが今はその必要がない。また取説にも10カ所の注油箇所が丁寧に書かれている。よく読んで注油すれば良いことだ。 　

仕事もリタイヤして毎日時間も持て余し具気味にもかかわらず、最近はウォーキングも無精になっていた中でそれを補う為に購入しました。 ショップの早々の対応で注文後2日目に受取りました。梱包の段ボールも重量物運搬用のしっかりとした物でした。伝票が捻れて貼ってあるのも愛嬌があります。 使用感も非常にいいと思います。使い終わるとテレビの横に丁度良い置くスペースが有りましたのでいつでも目にすることが出来ますので、どこかにしまい込んで3日坊主になる事は無いのではと思います。 テレビを見ながら使用するつもりですが、居間はカーペットフロアで振動音は気にならないない反面、付属の保護マットでは薄すぎてカーペットに凹みが出来ますので対策が必要です。 ※翌日追記 どうしてカーペットフロアに4カ所丸い凹みが出来ますので100均のクッションマットを貼付けました。（写真4番目） その他のレビューにもありましたがフローリング床であればカタカタと音がするので、賃貸の住宅であれば階下に対しては気遣いがいりますがやはりこれも100均のクッションマットがいいと思います。ご参考まで。

このサイドステッパーを選んだ一番の理由は静音であることでした。 ステッパーを買ったことがないのでちょっとコツコツという音が気になるのですが、他の方のコメント見るとこれでも相当静音なんでしょうね。 ステッパーの抵抗がかなりあるので、10分もやると汗が出てきます。 足も恐らく明日は筋肉痛になると思います。。 家で動画見ながら運動するにはかなりいいものだと思いました。 早くなれてゲームでもやりながら出来るようになりたいです。 動画もスマホゲームもただ座ってるだけなので、ながら運動出来たら一気に健康になるように思います。 がんばります！ そのあと、半年ぐらいで油圧がおかしくなったので電話で問い合わせしました。 対応はかなりよく、着払いで修理してもらいました。 修理はすぐに完了、3日後ぐらいに戻ってきました。 汚れとかもきれいに拭き取ってもらっていて、油圧も問題なし。 1年間は安心して使えるレベルの保証でした。 ありがとうございました。評価４→５へ変えときました！

２年ほど前にステッパーで１年かけて１０㎏の減量に成功しました。先々代のステッパーが壊れ、某スポーツジムのツイストステッパーを購入しましたが２か月で壊れてしまいました。今回は、評判のいいこちらのステッパーを購入してみました。 音は先代のツイストステッパーよりも静かに感じます。一番下まで踏み込まずに踏めばコツコツ音もしません。 ツイスト機能はありませんが、余計な機能がついていない分、作りも頑丈そうです。 一つ、残念なのは、ちょっと休憩しているとカウントが0にリセットされてしまうことですね。 毎日、500キロカロリーを目標にテレビを見ながら踏み踏みしています。 約１０分で100キロカロリーの消費です。録画したドラマを見終わるとちょうど５００キロカロリー位になってます。 天候を気にせずできるので、重宝しています。 毎日続ければ、１か月ちょっとで必ず身体に変化が表れます。前回の減量で実証済みです。 迷っている方に私のレビューが参考になれば幸いです。

本体重量は7kgとそんなに重くないので、ベッド下に収納できるのが良いです。 シリンダーの負荷を直接変更することは出来ないけど、ステップの速度や深さを自分でコントロールすることで負荷を変えられるので、扱いやすいと思います。 シリンダーは結構重めでグッと踏み込まないと沈まないので良い運動になります。 カウンターは運動時間やステップ回数、カロリー、1分間の平均回数と表示できるのでかなり便利です。 それから取説が非常に丁寧な作りで、効果的なトレーニング方法や運動強度と理想的な脈拍などを、きちんとまとめてあるので初心者でもかなり分かりやすく運動を始めやすいです！ 闇雲にやって膝などを傷めないためにもこの取説がかなり役立ちます。 実際に説明を読んで、30分程（きちんと休憩を挟んでの合計時間）運動しましたが、軽く息が弾んでしっとり汗ばむ感じでした。 実際に運動した感想は「これなら毎日続けられそう！」と思えて、良いステッパーを購入できたと思います！

ステッパーが届いて２週間になります。60分可能とのことだったので　とりあえずで　毎日２週間やってみました。結果当たり前のように体重減りました❗　毎朝　ヘルスメーターに乗るのが楽しみになります。やって良かったって思います。従来のステッパーと違い　こちらは　横に移動する感じなので　足も痛くないし　何より膝も痛くないし　横に右左と移動しながら　テレビ見てたら　毎朝　わずかなのですが　200gぐらいずつ　減ります。２週間たつと　2kg落ちてました。一番は　背中やお腹細くなったのわかります。疲れないし　いい汗かくし　テレビじっと見れるし　これから　目標の体重まで頑張ろうと思います。商品の　到着も早かったし　対応メールも親切だったし　また　欲しいものあれば　こちらのショップでと思います。同じ商品買うなら気持ちよく買いたいですもんね。壊れた時は　また　こちらで買いたいし　いいものあればまた　紹介してください。本当にありがとうございました。

筋力をつけたくて当初ウォーキングマシンを探してたのですが場所を取るので我が家では難しいなと思っていたところ知人の家で某社のステッパーを見て一目惚れ。 ただ気になったのが使用時間が15分と短いのと、主に高齢者向けなのかシリンダー圧が少々軽いので私にとっては物足りなさが残りました。 そこでネット上で適格なものを検索、この商品を見つけて早速購入しました。 使用してみてまず言えることは静音であることです。これだったら夜だろうがマンションだろうが音的には問題がないと思います。 次にわたし的にシリンダー圧が丁度いいので、脚に適度に刺激があり終わった後の運動した感が快適です。 今はまだ始めたばかりですので２０分程度の運動ですがこの商品は６０分使用までOKですのでこの先徐々に時間を延ばしていきたいと思っています。 雪国なので冬場のウォーキングが難しい環境にありましたがこれで悩み解消です！

最近階段を２階まで上がるだけで足のだるさを感じるようになったので、トレーニング器具を探していました。 天候に左右されず、狭い室内でも使えるのでステッパーが最適。 たくさん商品を見ましたが、使用時間が短いものが多い。 そんな中、こちらのサイドステッパーは６０分間も連続使用が可能ということで、すぐに購入を決めました。 他の方のレビューで、ステップの踏み込みが重く負荷がかかるということだったので少し心配でしたが、思っていたよりも重くなくて安心しました。 それでも筋力の落ちている足には負担になると思うので、ゆっくりめに１～２分というところから始めています。 そんな短い時間でも体が温まっているのが分かるので、運動になっているんだと実感できます。 テレビを見ながらできるので、ズボラな私でも続けられるんじゃないかと期待しています。 ３０分、１時間と続けられるようになるまで頑張りたいです！

足踏み器具のほとんどが連続使用時間15-20分くらいなので、筋トレや脂肪燃焼のことも考えて使用時間の長いものものを探していました。 人気商品のようで届くまでに1ヶ月弱かかりましたが、その間もショップから入荷や発送準備の連絡メールがきていたので安心できました。 肝心の足踏み器具について、まず音は本当に静かです。おまけ程度のものでしたが、最初から下に敷くマットが同梱されていて、その上に器具を置いて使用してみましたがほとんど音や振動が気になりません。 足踏みについては、正直家電量販店に売っているようなモノと違い、わりと本格的に体を鍛える感じなので重たいです。子供や体が軽い女性等ですと、踏み込むだけでも大変だと思いますがそこは運動なので頑張ります。 デザインは、個人的には決してお洒落とはいえないかなと思いますがコンパクトだし置場所にも困りません。 全体的に満足しています。