マンガでわかる「西式甲田療法」　一番わかりやすい実践入門書 （ビタミン文庫） 甲田光雄／著　赤池キョウコ／著 健康法の本

甲田先生の「奇跡を起こす半日断食」を読んで1年ぐらい前から朝食抜きと柿の葉茶を飲むことは続けています。本格的な玄米食等の半日断食ではありませんが、朝食を抜いて胃腸を休ませ、午前中は出すことに当てるという考え方には納得させられました。「奇跡を起こす～」は大変良い本なのですが、マンガで描かれた本にも興味がわいて購入しました。内容は読みやすく、西式甲田療法の基本にきちんと触れて書かれているため、なかなか良い本だとと思いました。 ただし、実際に西式甲田療法を実践するには、ほかの書籍も何冊か読んで理解を深める必要があると思いますので、星四つにしました。

甲田療法に興味をもって購入しました。 読んだときには多少感化されたのですか、なかなか続かず。 でも「空腹時間をつくる」ことが心の片隅にひっかかっっていれば、これを知る前の自分に戻るということはないと思います。

更年期障害で夜中に手足の痺れが出たので 色々とネットで調べているうちに西式甲田療法が 効くと思い、簡単に学べる漫画付きの本を購入しました。漫画があるとイメージしやすく学びやすいです。

甲田みつお先生の本を沢山買いましたが、この本が1番分かりやすくて実践に役立ちます。購入して良かったです。毎日の食事の参考にしてます。

ヨガの先生から紹介されたものです。 西式甲田療法、健康の為に実践したいと思います。 特に温冷浴は取り入れようと思いました。

西式甲田療法を実践しています。 姉にも送ってあげようと思い注文しました。 特に温冷浴は、実践しています。

なかなか参考になりました。健康に気をつけたいと思います。

迅速かつ丁寧な梱包でスピーディな対応でした。