心配事の9割は起こらない 減らす、手放す、忘れる　禅の教え 知的生きかた文庫 / 枡野俊明 〔文庫〕 三笠　知的生き方文庫の本

私は心配性です。 今まで色々な自己啓発本を読み込んで生きて来ました。 しかし、どれも自分に合わなかったのが実情の毎日でした。 その為、途中で自己啓発本を読む事をやめていました。 この本は文庫本になる前から、知っている本でした。 9割も心配事が起こらないとか、言い過ぎだろうとずっと目を逸らしていました。 ある時、文庫本になっていたこの本に出会い、手にしました。外にも関わらず涙がポロポロ落ちて来て、急いで帰宅したした。 気になり、ネットで購入しました。 心がなぜか軽くなっています。 タイミングも良かったのかもしれません。 悩んでる方にオススメの一冊です。

jly 余計な心配をし過ぎる私には、タイトルだけ読んで救われる気がして即購入。教会で牧師さんの説教や、心理学の先生のお話もお聞きしましたが、どこか上から目線で言われているような気がしていました。ところが、枡野先生の語り口は丁寧で優しく、読めば読むほど心が穏やかになりました。仏教用語は難しく思いますが、その通りだと納得。他の著書も読ませて頂きます。

見た目は綺麗な状態でした。最後の1ページがしわくちゃでしたが、許容範囲。起こってもない事を先走って心配になって不安になる自分がいるので、ずっと気になっていたこの本を読んで少しでも気持ちが楽になれると良いなと思い購入しました。読むのが楽しみです。

今まで自己啓発本的なものは読もうと思ったことがなかったのですが、こちらは本屋で何となく手に取り立ち読みをしたところ、すごく読みやすかったのでネットで即注文しました。感想はひとそれぞれだと思いますが、自分は買ってよかったです。

心身の経年劣化で最近は心配事や不安が多く、知り合いから勧められて購入しました。自分が考え過ぎで、不安愛好者である事が認識出来て、何事もシンプルに考え　行動する事で、今迄の自分を払拭する事が出来そうです。

お金のことだとか、健康のこと、退職したばかりで心配ばかりの毎日だったのですが、この本を読んでいるうちに少し落ち着きました。枕元に置いて、寝る前にちょっとだけでも読んで安心して眠れるようにしています。

日常をどう生きるのか、或いはどう過ごすのかが分かり易く書かれており、大変参考になります。 そこで書かれてる事は、心配事だけでなく、普段の生活で起こり得る不安や葛藤にもためになると思います。

自身と向き合うため、この本を購入しました。 自身とよく似ている考えや生きづらさを分かりやすく説明し、大変良い本にめぐり会いました。 同じシリーズの本もあるので、購入したいと思っています。

YouTubeで、この本が紹介されていて非常に興味があり、すぐにでも欲しい（しかも紙媒体で‥）と思い、こちらのストアで検索したらすぐ見つかり即購入しました。素早い対応に感謝です。

以前より我が家は宗派が曹洞宗とのことで、その宗派の方が書かれた本なので手に取りました。とても読みやすいのと、気持ちが軽くなるので、毎日の活力になりそうです。