眠れなくなるほど面白い　図解ストレスの話 / ゆうきゆう ユウキユウ 〔本〕 社会心理の本その他

薄い中に試したいことがたくさん詰まってました。1日で読めるので、読み返して新たな気づきも得やすいです。読み終わって私が心に残った点は2点。一点目は落ち込む前に、心を退避させること。その退避させる行動をあらかじめメモしておくこと。メモしておくとネガティブな状態でも「これがあるから大丈夫」と思えます。二点目は、自分の価値観を三つメモしておくこと。辛い時、不安な時にこのメモを見ると、自分を保ってられると感じました。早速この二点を実施します！

発送が早く、梱包もしっかりされていました。男女問わず仕事の内容問わず生きていれば感じるストレスについて簡潔に分かりやすく書かれており、あーたしかに。と、納得されられることが多かったです。ストレスはなくならないのでうまく付き合っていくしかありません。情報社会に疲れた時さっと開いて気楽に何度も読み返そうと思える内容でした。

左側に図、右側に文章が書かれています。 ストレスの説明や対処方法が書かれており、約130ページ程度で、端的にまとめられています。

子供たちがこのシリーズを気に入って何冊か購入しました。 私も子供も最近ストレスなどを気にしていて、興味深い内容でした。

梱包もちゃんとされていて、とても綺麗な状態で届きました。 この本は読めば読むほど面白いく時間も忘れてしまいますw

コレクションの為に購入。 中を見てないのでわかりません。 折り目が付くのが嫌です。 パッケージだけで満足です。

書店で立ち読みしたら面白かったので購入しました。うまくストレスを逃がせるようになればいいなぁと思います。

このシリーズの本はいろいろなジャンルがあって選ぶのも読むのも楽しく、 図の解説も多いので読みやすいです。

最近ストレスがたまり気味なので対処法を知りたくて購入しました。 とても読みやすかったです♪

わかりやすく丁寧に書いてあるのでとても読みやすくわかりやすいです。