スタンフォードのストレスを力に変える教科書 だいわ文庫 / ケリー・マクゴニガル 〔文庫〕 雑学文庫の本その他

ストレスは悪ではなく、エネルギー源であるという考え方を沢山の研究論文に基づいて論証していくスタイルの書籍で、納得感はあります。ストレスの高さと幸福度の高さに相関関係があるなど、ストレスの感じ方が変わる一冊です。 ストレスフルの現代社会を乗り切る助けになる一冊だと思います。

ストレスとは、をスタンフォードで考え伝えるとこんなにもスマートになるのかと思う。ストレス＝悪と言われる事を聞くが私はそうは思っていない、なのでこの本は良いと思いました。でも、読む人の育ちや現環境では消化できない事もあるかも、その人にはイマイチは本と感じるかな。

マイナスの面が注目されるストレスについて、ストレスに付き合い自らの活力とする方法が科学的観点から述べらており、信頼度が高い内容だと思います。得られた学びはこれからの自分の生活、人生に大いに活かしたいと思います。

マイナスの面が注目されるストレスについて、ストレスに付き合い自らの活力とする方法が科学的観点から述べらており、信頼度が高い内容だと思います。得られた学びはこれからの自分の生活、人生に大いに活かしたいと思います。

スタンフォードシリーズはこれで3冊目の購入です。 ストレスを力に変えると言うタイトルが気になりこちらを購入しました。 文庫本で少し厚いですが、自分に取り入れられる所を見つけられれば幸いです。

配送も梱包も問題なく、商品が届きました。本の内容は、とても分かりやすく書かれていて、日々の生活に実践できることが多くあり、わたしにとっては、人生のバイブルとなるものでした。

科学的根拠に基づいており、非常に信憑性が高い。一般的にストレスはネガティブなイメージがあるが、実際そうではなく、そしてそれを上手に活用するために読むべきである。

人間関係や何やらでいろいろ悩んでいましたが前向きになるヒントをもらえた気がします。 思い出しては読み返しています。 知識として入れておくのはとても良いと思います。

商品到着しました。即決な対応でとても良かったです。また、機会があれば宜しくお願いします。ためになるいい本と思います。

望んでいたとおりの商品で、満足です。発送も早くしていただきとても良かったので、また次回もお願いしたいと思います。