石原結實 高血圧の9割は「食べ物」と「運動」だけで下がる 健康人新書 74 Book 教養新書の本その他

高血圧の息子にプレゼントしました。電車の中で読むよと言ってくれましたがどうなんでしょうか?血圧って自覚症状が乏しいから…でも少しでも役に立てればと思いプレゼントしたんですけど。この本を読んで良くなれば幸いです。もちろん書いてあることを取り組んでの話です

今まで多種多様な本で血圧を下げる記載記載がありましたが，この本の内容にある運動方法と食事関係の記載は多少効果がありそうな感じがします。確実にじっかんできるにはまだまだじかんがかかりそうですが。

いろいろためになることが書いていましたので、この本を買って、よかったです。足をないがしろにしてはいけないってわかりました。勉強したのを役立てて、元気に70台を過ごしますねっ。

病院で血圧が高いと指摘されるようになった親に見せようと購入。 内容的には知ってるものばかりだったが、本を見せた方が説得力があり、親が納得してくれるのが良かった。

八年目の中古車を買いましたので　念のためこのゲージを買いました　溝はどのタイヤも五ミリあり　安心しました　数字も見やすくコスパもいいです　ありがとうございました

なるべくなら薬を飲まないで食べ物で身体を健康に保ちたいと思い購入しました、読んでいてもすぐ忘れるので少しづつ何べんも読み返していきたいと思います。

主人の血圧が高く、毎日食べるもので、少しでも改善できないかと思い、この本を購入しました。 参考に、食事をしてます。