１０秒で顔が引き上がる奇跡の頭ほぐし 村木宏衣／著 マッサージ、指圧の本

フェイスストレッチや美容器具を使ったりと長年続けて来ましたが、加齢とともに効いている時間が短くなって翌朝にはたるんだ我がフェイスを鏡の中に発見して朝からガッカリしていました。 それが、最初に額の生え際をほぐしただけで目が大きくなり頬が上がったのです。びっくりです。 頭皮が凝っていたら顔をどんなにストレッチしても限界があるんですね〜。 頭、顔、首と一通りほぐしてみたら、顔がキュッと締まり、たるんだあごもスッキリ！ 高い美容器具は不要ですね。

意外と簡単で続けらると思います。もう１カ月は続いています。効果の程はまだ分かりませんが、本屋で同種の本を見つけて立ち読みしたら、１年後の写真は明らかに変わっていました。１年後を期待して続けたいと思っています。ただ、一番最初の頬のたるみを頭ほぐしで解消の方法のは、両手で当てて真っ直ぐ前を向いてというのは、肩の可動域的に無理です。私は片方ずつやるしかありません→本の帯に載っているやり方です。

カミさんの美容のために購入。パソコン画面を見ながらマッサージしているんですが、人の頭だと指の方向が逆だから一寸やり辛いです。同じようなマッサージ方法が効果毎に重複して書かれているので、どっちなんだ？という気になってしまうので星マイナス１です。まあ、目的ごとに有効なマッサージ方法を紹介しているんですが、このマッサージ方法はこれとこれに有効という構成にしてくれた方が分かり易いと思います。

歯の治療中で、頬や顎リンパ腺まで痛くて、とてもじゃないけどできないと思いながら、頭痛のツボを押し横になって首の後を押したりしたらとても楽になり、テレビでタレントさんがしていた３、４パターンのやり方だけかと思ったら、ドライヤーの使い方やブラシのことなど沢山の項目があり、とてもお得な内容でした。みんな実践するのは無理でも、かいつまんで自分がやりやすいことから楽しくやって行こうと思います。

テレビでやっていて、テレビに向かいながら一緒にやって みたら、その場だけでもスッキリ楽になったので、 これは本も欲しいと思い購入。 人気で入荷待ちでしたが、お店から入荷待ちの連絡もきていましたし、入荷予定より早く届きありがたかったです。 さっそく今日から本を見ながら始めました。 テレビでは二種類の紹介でしたが、本には部位により色々 なほぐし方が載っているので、色々試してみようと思います。

顔のたるみが気になり、こちらの本を購入。頭の皮が少し硬かったのですが、この本を見てやっているうちに少しつまめる感じになってきました。どれも難しくないですが、すぐに忘れてしまうので、どれがどれだったかな？と本を見返したりしていますが、何に効くのか忘れたとしても、頭かスッキリする事は確かです。頭をほぐすというだけで、顔がスッキリしました。少し小顔になったかも。

頭の形が悪く、カチカチだったのですが、読んで凝り固まって形が、変わっていくことを知り、いま毎日ほぐしています。突然には変わりませんが、頭痛になる回数も減ってきており、形も少しずつ丸くなってきたように思います。この本に出会わなければ、頭をほぐすことはよいと思っていても、ここまで真剣に取り組まなかったと思います。有難い１冊でした。

前々から自己流で顔のマッサージをしていましたが、最近目の疲れとフェイスラインが気になり出し、しっかりとした理論を持って実践しようと思いこの本を購入しました。 写真が見やすくてとても分かりやすいです。 本中に紹介されていたマッサージ用の頭皮ブラシも購入しました。 続けてどこまで効果がでるか楽しみです♡

頭が凝るなんてと思っていましたが　結構たくさんの人が凝っているのがわかりました。私も多少　凝りのある部分があり　この本に書かれているようにほぐしてみました。頭が凄くスッキリ！母や知人達にもほぐしてあげたところ　[最初は痛くても　終わったらスッキリやね！]と喜んでいました。良い本だと思います。

テレビで話題の本と、紹介されてたので クーポン使用で注文しました。 頭皮を摘まむと書かれているのでチャレンジ、掴めない！堅い！痛いで、驚きました。指折りで、顎下をなぞるに至っては、悲鳴が、、、 購入して良かったと思います。成果の程は判りませんが、 顔も頭も首もゴリ凝りなのがわかりました。