ジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット [DVD]

自動再生だと開始1分のところでフリーズしましたが、メニュー画面から見たいトレーニングを選択したら問題なく再生できたのでこのまま使用しています。 届いたのと同時期に足を痛めてしまったので、レベル1～3の視聴しか出来ていませんが、効果ありそうなトレーニングが20分間にぎっしり詰まっています。 初心者、上級者お二人のトレーニングを同時に見れるのでとても参考になります。 毎日続けて体重と体脂肪をどれだけ落とせるか楽しみです！ 三日坊主の私ですが、理想の体型を目指して頑張ります！！！ 発送やDVDの内容的には☆5つですが、フリーズしてることを踏まえて1つ減らしましたm(_ _)m

始めて4日目!元々ダンスやランニングなど体を動かすことが好きなので、初級編では物足りず、今は中級にチャレンジしています。これが、キツいキツい。。。玉のような汗がポタポタと出てきていますが、ジリアンの叱咤激励の言葉に励まされながら頑張れます!20分という時間もとってもいいです!去年、食事制限とプールで6キロ体重を落としたのですが、見事にリバウンド。。。夏までにまた引き締められることを期待しています。

テレビで紹介されているのを見て気になり、購入しました。 いろんなお店を比べて一番安かったと思います。 説明をしっかり見ておらず、取り寄せだったようでちょっとだけ手元に届くのが遅かったです… でも「取り寄せの為、○月頃届きます」というメールが注文してすぐ来ていたので親切だと思いました。 友人の結婚式まで残りわずかダイエット頑張りたいと思います♪

一ヶ月経ちます。全く運動しない私でも今も続いてます。20〜30分ぐらいで終わるのが良いです。毎日筋肉痛で、肩と膝を痛めてると思う。でも体は引き締まった感じがする。体重は変化なし、体脂肪率少し減った。

内容はとても良いのです。ただ日本語字幕は出るのですが日本語音声にはなりません。知り合いが「新ジリアン…」を持っていてそちらの方は日本語音声になるので、そちらの方にすれば良かったです。

ジリアンが喋りながらずっとコーチングしてくれ、耳も楽しく、トレーニングも楽しくできました。レベル1でも息が上がり汗もかいて、やった感あります。続けたらスタイルアップできそうかな♪

運動がしたくて、この商品を探しており、お安く買えました。発送も早く梱包も問題ありませんでした。内容は楽しく頑張れますが、少々キツイのでなかなか次のステップまで行けません（笑）

中身のディスクのみ届きましたが、特に汚れていることもなく普通に観れます。 内容としては、どのレベルも汗だくになるので、始めて1週間程ですが効果が期待できる内容だと思いました！

すぐに発送していただき商品も問題なく再生できました。普段全く運動をしていなかったので、いきなり太ももと肩と全身筋肉痛です。初心者向けのレベルですら汗だくです💦

このビデオで体重が4キロ落ちました。確かにきついですが、慣れたら楽しょーです。汗もかきません。もっと負荷がかかるビデオにチェンジする予定です♪