スポルディング 3ポンド (1.35kg) TFトレーナー 7号球 合成皮革 77012Z

重いボールによるフリースロー(以下，FT)シュートトレーニングが 3 ポイントシュートに及ぼす影響を明らかにするといった論文を読みました。結果、遠投能力， 最大筋力(肘・手関節)，脚伸展力の増強、手関節最大筋力は6.1%上昇したとの事です。 また、「シュートが楽に届くようになった」という報告も得られているとの事です。 以上のことから，重いボールによるトレーニングにより3Pシュートの成功率向上に効果があることが明らかとなったとの事だったので、購入しました。 重いボールの使用については諸説ありますが、この論文を信じて練習に励んでみようと思います。

中学生の息子のために購入。自分も使ってみましたが重すぎたかもしれません。普通のボール約2倍の重さらしいですが、パス練習は効果的かと思われます。ドリブルとシュートはかなりしんどくまだまだ筋トレしないとダメです。身体が出来上がってきている方ならこの重さで練習するとより効果的なのかもしれません。

子供のトレーニング用で購入しました。 1.8kgはよく出回っていますが、子供にとって重すぎると思っていたため、丁度良い商品を見つけました。 本人も大変満足して、毎日触っています。 また、価格が普通の革製ボールとあまり変わらなかったので、親にとっても大満足です。

家でハンドリングように使用しています。 重みがあるので腕の筋力が上がってきて プレー中にボールを取りこぼすことが少なくなりました。

想像よりも少し重たい感じでしたが、トレーニングには適してました！