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- 運動不足解消。2020/12/18このDVDを友達から借りてやってみたらとても気持ちよかったので、自分用に欲しくなり探したところ、 BOOKOFFでお安くなった商品を見つけ購入。 コロナ禍で運動不足だったらしく、DVD を見ながら身体を動かすとじんわり汗ばんでやった感たっぷり。 本も目立った汚れはなく、DVD も問題なく再生されます。発送もはやくて助かりました。
- スポーツクラブでトレーナーをしています…2022/09/08スポーツクラブでトレーナーをしていますが、年配の方や筋力の弱い女性を指導する時にスロトレはとても有効的で特にこの本は図解入りでとてもわかりやすく解説しているので指導にとても役立っています❗️やはり石井直方先生は素晴らしい‼️
- 状態は良いが着きました。2020/05/08よみはじめました。石井先生が先日ラジオ深夜便でスロトレについて話されているのを聞き早速注文しました。なんら文句のつけようのないきれいな本です。よく読んでスロトレをしっかり実践していこうと思っています。
- 朝の着替え前に最適2022/02/20毎朝10分くらいのトレーニングなので続けられます 日替わりで鍛える部位を3日置きに繰り返すので筋肉痛にもなりません 筋肉を休めるのも筋トレのうちなんだそうです
「ダイエットの本」の売れ筋製品
製品名 | 自然やせ力 運動オタクが運動やめたら-10kg!やせ細胞を120%呼び覚ます養生 Elly/著 山本竜隆/監修 水口めい/イラスト | 痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました (MF comic essay) なぎまゆ/著 | ||||||||||||||||||
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価格 | 1,540円〜 | 1,276円〜 | 1,650円〜 | 1,650円〜 | 1,060円〜 | 1,236円〜 | 1,694円〜 | 1,760円〜 | 638円〜 | 1,430円〜 | 1,595円〜 | 2,090円〜 | 240円〜 | 1,123円〜 | 280円〜 | 1,430円〜 | 1,595円〜 | 1,009円〜 | 1,192円〜 | 1,240円〜 |
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