10秒押すだけ!痛みを治す最強の整体 攻めるべきは「トリガーポイント」 迫田和也/著 マッサージ、指圧の本の商品画像

10秒押すだけ!痛みを治す最強の整体 攻めるべきは「トリガーポイント」 迫田和也/著 マッサージ、指圧の本

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レビュー

4.52
29
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  • 大事なポイントがわかります
    2021/06/29
    トリガーポイント(TP)に関する書籍はいっぱいあります。でも、わかりにくいものや実際にやってみて「来てる!」って感じにくいこともあったりします。そういう点でこの本はわかりやすいです。 それぞれの症状に合わせての対処において同じ個所のアプローチが出てきますが、これがまたよいと思いました。 身体は繋がっていますので、ひとつのTPで一つの症状ということではありません。逆にひとつのTPでいくつかの症状の改善につながるということがわかります。 よってTP数は決しておおくないと思いますが、大事なTPがピックアップされていてここを押さえておけばいいんだな・・って感じです。
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  • 五十肩で左肩の可動域が狭く、寝返りの時…
    2021/05/01
    五十肩で左肩の可動域が狭く、寝返りの時に痛みで目がさめたりしています。届いて早速、肩周りを実践してみました。以前、ストレッチをやり過ぎてかえって傷めてしまった事があるので、やり過ぎないように気をつけながら一通りやってみると、動かした時の痛みが軽くなった感じがしました。その為か、昨夜は痛みで目が覚めることもなかったので、続けてみます。
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  • 五十肩治りました
    2021/08/05
    左肩が、50肩になりかけで、腕を回すと「引っ掛かり感」と少し痛みがありましたが、、本書の通り実践すると、1週間ぐらいで痛みがなくなりました。分かりやすく、良い本だと思います。
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  • なかなかです。
    2021/03/27
    第一印象と値段に惹きつけられ説明文等で購入を決めました。評価としては80点でしょうか…わかりやすく丁寧な説明で重宝しています。もっともっと効果が出るように期待しています。
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  • 子供でも解りやすい
    2022/08/30
    体の至る所で痛みがあるので、藁にもすがる思いで購入しました。写真で押さえる箇所が解りやすいため、小学生の子供でもピンポイントで攻めてきます。オススメです。
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  • 腰や肩のつぼを押すことで疲れや、痛みが…
    2021/07/14
    腰や肩のつぼを押すことで疲れや、痛みが取れるツボがわかります。まだ1週間ですのでそれほど効果は感じられませんが、ちょっとは楽になったようにも思います。
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  • 分かりやすくて実践しやすい
    2021/07/13
    膝の痛みと肩こりに悩んで いましたがポイントが分かりやすい ので自分だけでも出来ました。 痛みもすぐに半分くらいに なり続けていけたら良いと 思います。
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  • 満足です
    2021/07/02
    いつも迫田先生のYouTubeを拝見していました。 書籍を出されたとのことで早速購入させていただきました。 わかりやすく、大変役にたっています。
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  • 商品が届きました。最近、50肩の痛みが…
    2022/03/10
    商品が届きました。最近、50肩の痛みが気になりこの本を見つけて購入しました。わかりやすく記載があり試しみます。ありがとうございました。
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  • 軽くて優しい肌触り!ホームウェアとして…
    2021/08/03
    軽くて優しい肌触り! ホームウェアとして着用するので、スカート部分の裏地は、 切りました。透け感はなく、キモチ良く着ています。
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概要

マッサージ、指圧の本」の売れ筋製品

たった7秒!もむだけであらゆる不調が解消する手もみ大全 音琶麗菜/著 新谷真知子/監修の商品画像
ゆびコロ指圧ローラー 富永喜代 著の商品画像
ゆがみ、むくみ、たるみを改善!恥骨筋1分つまみほぐし アベシスター/著の商品画像
耳は不調と美容の救急箱 首・肩こり、目の疲れ、不眠から若返りに効く! 中本多紀/著 西本真司/監修の商品画像
腰痛がみるみる消える!1分足裏スクワット 本田洋三/著の商品画像
耳ツボを刺激すると血流やリンパが巡り免疫力も上がる 吉越青生/著の商品画像
ホルモンケアするリンパドレナージュ 自律神経と脳に働くリンパシーテクニック 難波かおり/著の商品画像
ひとりほぐし 肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす! 崎田ミナ/著の商品画像
すべての不調は足裏を見ればわかる! 足からはじめるゾーンセラピー 鈴木きよみ/著の商品画像
五行メタファー (タッチフォーヘルス ハンドブック) J.F.シー 著 M.シー 著の商品画像
内臓もココロも整うお腹マッサージチネイザン療法 すぐ使える!古代道教に伝わる心身デトックスの手技 (内臓もココロも整うお腹マッサージ) Yuki/著の商品画像
ピンポイントで整う!じんわり押し活 崎田ミナ/著の商品画像
よくわかるツボ健康百科 最新版 図解 WHO統一基準 永久保存版 尾崎昭弘/監修 主婦と生活社/編の商品画像
7秒押すだけで体温が上がる手もみ健康法 6000人の手のひらを見てきたエキスパートが教える 足利仁/著 佐藤孝彦/監修の商品画像
手・足・頭のツボ地図大全 よくある不調がスーッと消える! (よくある不調がスーッと消える!) 五十嵐康彦/著の商品画像
症状改善!ツボ&リンパマッサージ 66の症状に効くセルフケアを紹介 横山由美子/監修の商品画像
メディカル・リンパマッサージ お薬を使わずに不調を改善!キレイに変わる!! (お薬を使わずに不調を改善!キレイに変わる) 渡辺佳子/著の商品画像
DVD 猫背・肩こり・ストレートネック解 (骨盤ドレナージュアカデミー認定DVD 4) 古瀧さゆり 指導監修の商品画像
コリと痛みの地図帳 プロが教えるマッサージの処方箋72 石垣英俊/著の商品画像
たたくだけ!心と体の不調がすっきりつぼトントン (たたくだけ!心と体の不調がすっきり) 森川綾女/著の商品画像
製品名

たった7秒!もむだけであらゆる不調が解消する手もみ大全 音琶麗菜/著 新谷真知子/監修

ゆびコロ指圧ローラー 富永喜代 著

ゆがみ、むくみ、たるみを改善!恥骨筋1分つまみほぐし アベシスター/著

耳は不調と美容の救急箱 首・肩こり、目の疲れ、不眠から若返りに効く! 中本多紀/著 西本真司/監修

腰痛がみるみる消える!1分足裏スクワット 本田洋三/著

耳ツボを刺激すると血流やリンパが巡り免疫力も上がる 吉越青生/著

ホルモンケアするリンパドレナージュ 自律神経と脳に働くリンパシーテクニック 難波かおり/著

ひとりほぐし 肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす! 崎田ミナ/著

すべての不調は足裏を見ればわかる! 足からはじめるゾーンセラピー 鈴木きよみ/著

五行メタファー (タッチフォーヘルス ハンドブック) J.F.シー 著 M.シー 著

内臓もココロも整うお腹マッサージチネイザン療法 すぐ使える!古代道教に伝わる心身デトックスの手技 (内臓もココロも整うお腹マッサージ) Yuki/著

ピンポイントで整う!じんわり押し活 崎田ミナ/著

よくわかるツボ健康百科 最新版 図解 WHO統一基準 永久保存版 尾崎昭弘/監修 主婦と生活社/編

7秒押すだけで体温が上がる手もみ健康法 6000人の手のひらを見てきたエキスパートが教える 足利仁/著 佐藤孝彦/監修

手・足・頭のツボ地図大全 よくある不調がスーッと消える! (よくある不調がスーッと消える!) 五十嵐康彦/著

症状改善!ツボ&リンパマッサージ 66の症状に効くセルフケアを紹介 横山由美子/監修

メディカル・リンパマッサージ お薬を使わずに不調を改善!キレイに変わる!! (お薬を使わずに不調を改善!キレイに変わる) 渡辺佳子/著

DVD 猫背・肩こり・ストレートネック解 (骨盤ドレナージュアカデミー認定DVD 4) 古瀧さゆり 指導監修

コリと痛みの地図帳 プロが教えるマッサージの処方箋72 石垣英俊/著

たたくだけ!心と体の不調がすっきりつぼトントン (たたくだけ!心と体の不調がすっきり) 森川綾女/著

価格

1,650円〜

1,518円〜

1,540円〜

1,485円〜

1,870円〜

1,595円〜

1,760円〜

560円〜

1,120円〜

4,174円〜

720円〜

1,540円〜

720円〜

300円〜

1,540円〜

1,430円〜

312円〜

3,850円〜

810円〜

1,210円〜

レビュー
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