１週間後には「マイナス７歳」見ちがえる！間々田佳子のかんたん顔筋トレ （１週間後には「マイナス７歳」見ちがえる！） 間々田佳子／著 美容、エステの本

40代になると顔のむくみや締まりの無さが凄く気になり出したので、自宅で簡単にトレーニングできるか商品を探して購入してみました。1週間で効果が出ると謳っていますが、毎日続ければそれなりに効果は出そうな気がします。写真も大きく掲載されてるので、分かりやすいです。まずは続けてみたいと思います。

表情筋トレーニングが進化して、姿勢を意識しながら行うコアフェイストレーニング。教本とも言える一冊です。たくさん、エクササイズが乗っていて楽しめます。筋肉は裏切らないから変わる自分の顔がとても楽しいです。　

間々田佳子さんの本はずっと気になっていました。写真や字も大きく見やすいです。効果はまだ分かりませんが気になる部分のトレーニング法が載っていたので嬉しいです。

顔ヨガをよりマニアックにしたのがコアフェイストレーニングのようです。姿勢を意識してやるとお腹も心なしか凹んできました。とても良い本だと思います。　

還暦越えの母が欲しいとのことで購入しました。たるみが良くなったのと瞼が引き締まったのでかなり若返って見えてます。お疲れ顔の方も是非。

コアフェイストレーニングの教科書にしたい本です。　とても、詳しく、そして時にマニアックな内容です。