ゆるい生活 （朝日文庫　む８－４） 群ようこ／著 朝日文庫の本

突然のめまいで、漢方薬局に通うようになり、薬の服用だけでなく、お菓子禁止、身体を冷やさない、水分を摂りすぎないなどの体質改善に取り組む生活のお話。 最近めまいがおきる頻度が増え、きっと更年期障害だと思っていましたが、この本を読んで、私も別に原因があるのではと思い直すきっかけになりました。 的確なアドバイスをしてくれる漢方薬局が近くにあれば行きたいなと思いました。

久しぶりにこの作家さんの本が読みたくなり購入しました。 漢方に関する事がゆる〜く丁寧に書かれていて楽しく読めました。読み終わって自分自身、健康面で考える事もあり 近くの漢方薬局を探して今度行ってみようと思いました。

いつもながら綺麗な本が届きます。群ようこさんの本は面白くてよく読んでます。失敗談とかいろいろためになりあっという間に読んでしまいました。書店にない物が手に入るのでありがたいです。

この本を読んで氷入りの飲み物を極力避けるようになりました。あとは甘いものももう少し減らそうかな。とはいえ個人差もあると思うのでいつかちゃんと診てもらおう。