４日間で脂肪だけをキレイに落とす本　筋肉が落ちない究極の楽やせファスティング 坂田武士／著 ダイエットの本

私は体重だけ、2キロくらい落としたかったので簡単2キロ落とせたのは凄いとおもいました！ 絶食の日は、特製ドリンクのみになるので家に食べものを置かない、DVDを見るとか本を読むとか気を紛らわせる工夫が必要でした。 体重が戻るのも早いから食生活から改善が必要です。 また、胃腸の調子も良くなるので、温かくなったら体調の良い時にチャレンジしたいと思います!

YouTubeを見て、ファスティングをしました。 大成功で体重は2キロ落ちたし、飢餓にはならず、飲み物の配合がいいのかおいしくて、楽にファスティングができたので、念の為本も購入しようと思いました。いいファスティングほうほうだと思います。

ダイエットをしたいと思っていましたが、なかなか脂肪が減りづらいので一度ファスティングをしてみようと思いました。こちらの本では脂肪を出来るだけ減らすことができると書いてありましたので実践しております。結果が楽しみです。

自分の身体に腸の働きがなんぞやと思い、ユウチュブでこの本の事を知り、ファスティングが自分に合うか勉強したくて、手頃な価格に思いきって購入しました。良かったです。年齢が70歳近いので無理せず取り組みたいです。

タイトルに惹かれて購入しました。ファスティングについて書かれています。ファスティングは昔から興味がありますが、どうなんでしょう？でも、今の私は明らかに食べ過ぎなので、もう少し調べてみて実行したいと思います。

YouTubeの本要約チャンネルを閲覧し本を購入しようと思い中古ですが新品購入よりはお得でしたのでこちらを利用しました。中古ですが程度も良く購入して満足しております。

外見はとても綺麗です。頑張らずにスルッと痩せた!とあるので、ホントかな?と思いますが、通勤時間にちょこちょこ読んでみようと思います。効果は後ほどアップします(笑)

わかりやすくて読みやすかったです。読み終わってすぐにドリンクに必要なものをそろえて、2日目です。ドリンクは美味しく飲めるので4日間の結果がどうなるか楽しみです。

とても、気になっていた本でまだ試してはいませんが、豆乳と甘酒も購入したので、持っているプロテインで日にちを決めて実践して見ようと思います。

凄く読みやすく内容も分かりやすいです! 実践したらまず４日で２キロちょっと痩せました。 お腹も空かないので私にはあってるダイエット法です。