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きほんの呼吸 電子書籍版 / 大貫崇 健康法の本その他

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レビュー

4.75
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  • 横隔膜が動く大切さ。
    2023/02/17
    横隔膜にフォーカスした本はあまりないと思います。 医療等に関わったことのない方へ、分かりやすく呼吸・横隔膜について書いてあります。(でも多少体の知識がないと難しいかも。)横隔膜を動かすことは大切ですね。 呼吸はあらゆる動作の基本だと思うので呼吸の知識は現代人必須だと思います。
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  • 丁寧に包装して送っていただき、ありがと…
    2021/03/28
    丁寧に包装して送っていただき、ありがとうございました。アスリートの呼吸について、大変参考になりました。今後も勉強してみたいと思います。
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  • 大貫先生のセミナーを受けて、この本を知…
    2021/08/05
    大貫先生のセミナーを受けて、この本を知りました。わかりやすく使える内容が書いてあるので、購入してよかったです。
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  • 呼吸のことがわかりやすく書いてあり、と…
    2021/05/20
    呼吸のことがわかりやすく書いてあり、とても参考になりました。これからの勉強に活かしていきたいと思います!
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