アクトレ式超絶ボディのつくり方 割れる、締まる、そして動ける! / アクトレブログ 〔本〕 トレーニングの本
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- 普段はフリーウエイトのトレーニングを中…2022/03/11普段はフリーウエイトのトレーニングを中心に行なっていますが、こちらを読ませて頂き自重トレーニングのバリエーションが増えトレーニングの幅が広がりました。 おすすめです。
- YouTubeで拝見していたアクトレブ…2021/12/26You Tubeで拝見していたアクトレブログさんが本を出されるということで予約しました。自重トレーニングや食事管理の参考にさせていただきます
- いつもYOUTubeで体幹トレーニング…2022/02/19いつもYOU Tubeで体幹トレーニングなどを見せてもらってます。今回本が出ると知って急いで予約しました。楽しみです
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