商品レビュー

疲れ、だるさ、肩や腰の痛み、頭痛に昼間の眠さなど長年悩んできて、整形外科、整骨院、カイロプラクティックなど色々行ったが異常無し。総合病院に検査入院までしたが異常無し。さてどうしようかと思った時にこの本が目につき即購入。タイトルの通りに眠れなくなるほど見はまってしまいました。当てはまる事ばかりで、なんだか道が開けた気がしました。疲れやストレスで体が不調なら見る価値あり。お勧めです。

それなりのお値段なので買うか悩みましたが、買ってよかったです。 私は日々健康に気を使っているものの何故か疲れやすくて困っていました。この本を読んで、見直さないといけない生活習慣がいくつもあることに気付いたので、少しずつ見直していこうと思います。 まずは、休日でも寝坊しないで活動する、朝イチでお水を飲む、仕事中は没頭しがちですがたまにストレッチをする、あたりからやってみます。

字が大きく、本自体が薄いので、ストレスなく読めるので、とてもいいです。中についていたQRコードを読み込んで、自分の体調を、把握できるアプリは、とてもよく、毎日自分の自律神経の調子をはかり、データーをとってみています。そうすることで、気を付けたり、体操をしたりと、アドバイスを、いただいていて、とても心強いと、感じております。

某YouTubeの紹介動画を観て購入しました。 私にとっては動画にはない内容が重要な情報だったので、購入して良かったです。 中身は1ページ完結で大変読み進めやすく、文字を読むストレスがあまりありませんでした。 勤めているとなかなか書いてあること全てを実行することは難しいと思いますが、出来る範囲でやってみようと思いました。

私は自律神経を崩しやすく、自律神経失調症には効果てきめんな薬はないため、完治が難しく、少し良くなったなと思っても、また体調崩して…という日々が何年も続いていたので、いろいろ勉強した中の一つの本でした。 この本のシリーズは子どもでも読みやすいくらい分かりやすく書かれているため、本が苦手な方でも読みやすいです。

自律神経の乱れに長いこと悩まされていて、小林先生の本は何冊か持っていますがとても分かりやすいので期待して購入しました。 今回も安定の分かりやすさと項目が2ページごとになっているので、すごくあっという間に読めます。 分厚くないのでバッグに入れても重く感じませんし、気になる所だけ読むのでもアリだと思います。

自律神経ってよく聞きますが、何なの？と詳しく説明してくれてます。見開き2ページごとに項目が文章と説明図によって、まとめられているのでタイトル通り、眠れなくなるほど面白くて、次は次はと気になって、どんどん読み進みます。手元に置いておきてかったので、購入して良かったです。ありがとうございました。

日々の生活について考えさせられる本でした。全て実行することは難しそうですが、気になる部分から改善していこうと思います。文章と図解とで説明されているので、内容も理解しやすかったです。本屋さんで見て気になっていたのですが、ポイントも付いてお得に購入できた点も、内容とは別で大満足です(笑)

自律神経について詳しく書かれています。 自律神経を整えるのは、若いうちからしておくべきだと思いました。 自律神経研究の第一人者とのことですが、参考文献が、著者の書いた本ばかりなので、できれば、海外含めた様々な参考図書、参考文献を記載して頂けると、ありがたかったです。

日頃の慢性的な疲れの原因が何なのか分かりました。今まで聞いたことあるような内容も書いていますが、この本を読むことで悪習慣を断ち切ろうと思えるようになります。対策も実践しやすいことが書かれているためすこしずつ実践していこうと思います。

健康についての本はとても興味があるのでクーポンが使える日など利用させて頂いてます☆眠れないほどではありませんが、分かりやすく読みやすい内容で自分が今どんな状況か、取り入れていけそうなことをチョイスしていきたいと思います。

知人に同じ商品を借りたことがあり探していたところ、こちらを注文させていただきました。 使い勝手も分かった上でしたので使用感も問題なく子供行事のあの腕のぷるぷるからも解放され大満足です。 なによりコスパがいいので助かりました。

いつも素早い発送に感謝します!…自律神経の話、図解付きで良くわかりました。→ただし"眠れなくなるほど面白い"のキャッチコピーはちょっとオーバーかも!（笑）…でもこの本コロナ渦での体のプチ不調改善には役にたちそうです!

自力神経の乱れで、この本を読んでみたいと思いました。 内容は基本的なことがわかりやすく書かれていて、読みやすかったので、最後まであっというまに読めました。 価格はボリュームや内容からしたらちょっと高いかなと思いました。

以前は電気のたこ焼き器を使っていましたが、こちらに買い替えました 焼けるまでの時間が短縮され、非常に重宝しています 残念なのは、鉄板の周囲も当然ながら熱くなるため、焼いている最中に気をつけなければならない点です

精神の安定にも健康にも関わる自律神経についての こちらの書籍は普段悩んでる方は改善する意味も込めて 1冊持っていても良いのではないでしょうか★ 明日のやる気にも繋がる自律神経は常に良好に 保ちたいものです‼️

『自立神経の本』…今回で3冊注文しました。1冊目は自分用に…2冊は長引くコロナ禍の中で不調を訴えている友人の為に購入しました!…図解付きで自律神経の疑問がクリアー出来てとても良い本だと思います。

手軽に読めてわかりやすく実践しやすい内容が多いです！ただ、気にならない方もいると思いますが、表紙が少し傷が両面あったので悲しかったです。本屋さんで買うより安く購入出来るので有難いです。

自律神経が乱れているのかな？と思っていたところ、こちらの本を見つけました。YouTubeでも紹介動画を見ましたが、それ以上の内容を知ることができるので購入して良かったです。

貧血ではないのに貧血のような症状が続いていたので、気になって購入しました。わかりやすい言葉とイラストで書かれていて読みやすく、日頃の生活を見直すきっかけになりそうです。