フロンティア A5 体重記録ノート CHO−025

万年ダイエッターです。レコーディングダイエットのように、書くことから始めようと思って体重の測定をし、記録することを始めました。数字と向き合うと不思議なことにやる気になります。誤差の範囲内の２キロを脱出し、少し成果が出ると楽しくなります。見やすいので、楽しく続けられそうです。

ずっと 体重を記録に残しているのですが、1度めに買ったのを使ってしまい リピートしまた。 わたしの場合 記録内容が違うのですが、上から白のシールを貼り そこに記録項目を書き記入しています。 ずっと同じノートに記録できるのは 後で見直すにも最適です。

毎日、血圧ノートにつけてきました。サプリ飲みながら、ノートつけると、血圧上がりません。今度は、体重がマックスになってしまったので、血圧のように、さがらないかな？と、可愛いノート買ってつけたることにしました。

ノートの表紙が綺麗で惹かれて買いました。 でも血圧記録をしたいだけなので健康ノートとして色んな項目欄はいらないな、と思い、次は血圧記録ノートを買おうと思います。 ノートはしっかりした紙質です。

体重と体調をメモしたいと思い、いろいろ探した結果このノートを見つけました。 ノートの大きさがちょうど良く、一言 日記のような使い方をしています。 また続けて購入したいノートです。

シンプルで、毎日記入するには丁度いいです。体重の推移グラフは方眼紙みたいに細かくなっていれば良いなと思います。

体重管理をしたくて購入しました。 グラフがついているので目標を立てて管理していこうと思います。