樫木式カーヴィーダンスで即やせる！　ＤＶＤ付き （ＧＡＫＫＥＮ　ＨＩＴ　ＭＯＯＫ） 樫木裕実／監修 ダイエットの本

産後のダイエット用に買いました。 生後3ヶ月だと目が離せないため、ランニングはもちろん出来ませんし、散歩すらぐずると20分も出来ず、体重が増加傾向に… ネットで産後のダイエットを検索したら、筋トレとカーヴィダンスを組み合わせて痩せた方がいたので、購入しました。 実際にやってみると体重は減少傾向になりました。 私がカーヴィダンスをしているのを見て、子供も手足をバタバタさせて声を出して笑ってて、ゴキゲン！ メニューも10分前後のものが四つなので、授乳の合間とか、子供が寝てる時、機嫌がいい時などタイミングが合わせやすいです。

元々ダンスやってたこともあって、難なくこなせましたが、ダンスでも基本を繰り返しやるのでやりやすいです。残り時間が出るので、見通しがもてて最後までやり遂げられます。指導者も声をかけてくれるので、頑張れますよ！ もちろん、こんだけ踊ればお腹周りも効きます。

始めてから半年で9キロ痩せました。ウエストには硬い筋肉の筋があります。バストのトップが上がり（背中が鍛えられたから）、お尻が小さくなり、上部に筋肉がついたので触るとピップアップしたシルエットになりました。ウエスト、背中、お尻に効かせた躍りです。

この本は、以前購入したことがあり、内容は知っていました。 最近体のたるみが気になり、この本をさがしたところ、中古で見つけました。 ダンスは苦手ですが、見よう見まねでやってみると、確かに肉は落ちてます。 ウエストが軽くなるます。

元々このDVDを持っており、このダンスで9キロのダイエットに成功していました。維持するために続けていたら飼い犬が壊してしまい、改めて買い直しました。300円と格安で助かりました。

本もDVDもとてもきれいなな状態でした！昔カービィダンスをやった時、確かにくびれができたし、楽しくできたなぁと思い、また改めて購入！良かったです(^^)

10年ほど前にこちらを購入して、一年間頑張り15キロ痩せました。しかし、妊娠出産を経てなかなか体型が元に戻らず、再びお世話になることにしました。

本日商品受け取りました。 迅速且つ丁寧で商品への配慮も感じ取れました。 ありがとうございます。 また機会がありましたらよろしくお願いします😊

比較的綺麗な状態でした。注文してから早く届き　楽しみながらダイエットしています。毎日続ける為に　即やせ以外の　楽やせ　と部分やせも買ってみました

きれいな状態です。内容は、続ければ効き目が出ると思います。動作も分かりやすく、時間もちょうど良いです。気負いなく毎日出来ています。