背骨コンディショニング協会 仙骨枕 ストレッチグッズ

封筒で届いたので想像より小さく驚きました。職業柄の繰り返す腰痛や肩の違和感にスポーツ選手も使っているとのことなので真面目にやってみました。説明書はついていないので商品が入っていたビニール袋のQRコードを読み取ってやり方を確認します。かなり身体が硬くなっていたのか、思わぬところが軽い筋肉痛になったりしながらかなり効いている気がします。小さくて軽いので持ち運びも楽です。寝転がれる場所があるならマメにやると故障の防止にもなりそうです。

30年前の妊娠中、産後ずっと仙骨痛に悩まされ腰痛ベルトや補正下着等試しましたが治りませんでした。価格も見た目もお手軽でスマホで動画を参考に左右に運動してみると、初めはとても痛かったのですが、2、3日目になると痛気持ちいい感覚になり仙骨痛を忘れること多くなりました。初心者向きの運動だけ週2,3回続けて改善されてます。説明書がなくスマホ動画見ないと取り扱い方が分かりませんでした。

当方50代女性、スポーツのやり過ぎで頸椎と腰ヘルニアを若い頃から持ち、色々試していた時たまたまダルビッシュ選手のYouTubeを見て気になっていたのでこれを提唱されている先生の本を先に購入、やはり器具も欲しくなり購入しました。地道なことではありますが、理にかなっていますし、良くなる予感しかしません。毎日少しずつでも続けようと思います。

仙骨枕の高さが、仙骨枕つき背骨コンディショニングbookに付録の物(オレンジ色の枕)より違いがあり、続けて使用してる人で押込みが物足りないと感じた人にはこちらがおすすめです。押込み効果が強く感じれる商品です。ただし、凹みが両方についてるため、平らな面が短く使いづらさが有りますので、付録の物もあると良いと思います。

昔からヘルニアの腰痛持ちで色々試している中、この商品が出てきまして、某メジャーリーガーも使ってるみたいなので、興味本位で購入。 朝晩のストレッチの始めとしてこれを使用しています。 腰痛が劇的に改善されてはないですが、日々良くなってます。 継続して使用してみます。

身体が軽くなって、毎日使ってます。 友達のお誕生日にプレゼントしました。