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レビュー
4.29
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- 足は努力しても細くならないと思っていま…2022/08/28足は努力しても細くならないと思っていました。でも、立ち方や足の裏の体重のかけ方など、長年疑問に思っていたりわからなかったことが、この本のおかげでよく理解できました。筆者さんのあの足は長い年月の努力の賜物。定期的に読み返しながら少しでも細くなるよう、希望を持って努力します。
- この方のインスタをいつも見ています。1…2021/08/08この方のインスタをいつも見ています。1冊目の本を購入してダイエット本としては読みやすかったのと、現実離れしてない実践しやすいものばかりが載っていたので、今回予約商品でまだ届いてませんが、期待してます。
- いつもインスタを見ていてやってみよう！…2021/09/05いつもインスタを見ていてやってみよう！と思えるので思い切って本も買ってみました。とてもわかりやすく理解しながらトレーニングすると効果もよりありそうで期待しています。
- 良書です2021/10/26内容は難しいですが良書です。他の書籍とはかなり異なる内容です。参考になる方はすでにスポーツやヨガなど自分の体をよく知ってる方でないと理解できないかもしれません。
- いろいろなダイエット本を読みあさってき…2021/11/15いろいろなダイエット本を読みあさってきました。どれも効果がイマイチであきらめてしまう中、この本は購入してからずっと続けられています。 読み物としても面白いです。
- インスタグラムで知って、本を購入しまし…2021/08/30インスタグラムで知って、本を購入しました。漫画も身体の説明もわかりやすく、トレーニングの仕方も写真がたくさん使われていてとてもわかりやすいです。
- イラスト、漫画の説明が多く写真で良い姿…2021/10/02イラスト、漫画の説明が多く写真で良い姿勢NG姿勢の説明がありとても分かりやすいです。 骨格、遺伝だからとあきらめず頑張りたいです
- 気になっていたので購入しました。脚やせ…2021/09/10気になっていたので購入しました。脚やせのみを詳しく解説してありました。まだきちんと読めていませんが、勉強になりそうな本でした。
- 脚が太い理由に思い当たる節がいっぱいで…2021/09/11脚が太い理由に思い当たる節がいっぱいで、出来ることから始めていこうという気になりました。メンタル面でも励みになる一冊です。
- インスタで見ている方の本だったので購入…2021/10/10インスタで見ている方の本だったので購入いたしました。わかりやすくそして実行しやすかったです！ダイエットがんばります笑
概要
製品情報
情報の誤りを報告- JANコード9784046052629
- 発売日2021年08月30日
「ダイエットの本」の売れ筋製品
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| 製品名 | 塩分早わかり いつも食べる量の塩分がひと目でわかる （ＦＯＯＤ ＆ ＣＯＯＫＩＮＧ ＤＡＴＡ） （第５版） 牧野直子／監修 女子栄養大学出版部／編 | 自然やせ力 運動オタクが運動やめたら－１０ｋｇ！やせ細胞を１２０％呼び覚ます養生 Ｅｌｌｙ／著 山本竜隆／監修 水口めい／イラスト | トロント最高の医師が教える世界最強のファスティング （トロント最高の医師が教える） ジェイソン・ファン／著 イヴ・メイヤー／著 メーガン・ラモス／著 多賀谷正子／訳 | |||||||||||||||||
| 価格 | 1,512円〜 | 1,694円〜 | 1,540円〜 | 1,270円〜 | 2,090円〜 | 1,595円〜 | 1,760円〜 | 1,331円〜 | 640円〜 | 1,540円〜 | 1,595円〜 | 1,540円〜 | 484円〜 | 1,331円〜 | 1,870円〜 | 330円〜 | 1,134円〜 | 1,650円〜 | 786円〜 | 1,210円〜 |
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