燃える！美やせスープ （美人力ＰＬＵＳ） 牛尾理恵／著 食品成分、カロリーブック

とてもわかりやすく、和洋中などレパートリーもあるので、あっさりしたもの、少しパンチのあるものと体の欲するものを選択できて、とてもいいです。 ざっくり言えば、材料切って、調味料を入れて10分煮込むって感じでしょうか。料理自体もすっきりしています。 ついマンネリになりがちな料理に目覚め！という感じです。（笑

会社に行くとランチはコッテリしたものが多くなってしまうので、少しヘルシーなものを食べるようにしたいなぁと思っていたところに、この本を見つけました。この本のレシピは簡単に作れて満足感のあるものも多く、バリエーションもたくさんなので、飽きずに試しながらダイエットに挑戦できそうです。

レシピが沢山あって、飽きずに続けられそうです。 全部ヘルシーで美味しそうです。 レシピは2人前ですが、2日分くらいの量を纏めて作って、作り置きで手間も省いてます。 このレシピ本は、購入する価値あると思います。

少し前に買おうと思った時には「在庫なし」でした。先日、入荷したようだったので購入。今、3つほど作った所ですが、どれも美味しいです。他のも作って食べていたら、そのうち痩せるといいなぁ！と期待しています。

エステのお姉さんから教えてもらったダイエットスープ、毎日食べたら飽きたので味変がしたいと思って買ってみました。中身が全然違うし全く別物で美味しそう。本を見て終わりそうな予感がする。

毎日、スープ作ってます。なんと体重が4kg減、職場にはスープジャーに入れて持って行ってます。続けることに意義がありますね。簡単に作れるのでオススメします。

スープのレシピを増やしたいと思っていたところ、ヘルシースープを学びたくて購入しました。著者の先生自身もダイエットに成功したとのことで、説得力があります。

ダイエットを始めた際に購入させて頂きました。 何種類かは作りましたが、味の好みから普段作るのは1~2種類になってしまいましたが満足です。

作りやすく、美味しいものもあれば、見て作ってみようと思えないものもあり、きちんと作れば痩せる内容のメニューと思います。

表紙に惹かれてすぐ探して購入いたしました。作り方が簡単そうで写真がわかりやすく掲載されているので早く実践したいです。