心が疲れない「正しい」休み方 るろうに／著 教養新書の本その他

今から読みます。ありがとうございます。 続きは読み終わってから書こうと思います。 YouTubeを観て興味深いと思い購入しました。 意図的に職場に持ち込み、昼休憩にゆっくり読みました。 それなりにいい歳になり、職場の立場もそれなりですが、責任がつきまとい、それなりにツラい毎日です。 筆者のように、もう少し何事もポジティブに考えなきゃと思います。 ちなみに内容はそんなに難しくなく、誰にでも読みやすいと思います。

わかりやすい文章で休む時のポイントが書かれています。内容もスーッと頭の中に入ってくる感じです。現代人はなかなか休みづらい、疲れが溜まりやすいので、参考にしてリフレッシュするのもいいかもしれませんね。

体の疲れと脳の疲れでは休息の取り方が違う事がわかってよかったです。 以前より、書いてある内容を取り組んでみたら疲れもだいぶ取れました。 ありがとうございました！

仕事で疲れたときに読んでみたいな。と思い購入しました。気になる症状を短くまとめているので、読みやすいのではないかと思います。

とても読みやすくて誰にでも薦められる本です。 るろうにさんの動画をみて欲しくなり買いました。 すぐに読み切りました。