商品レビュー

頑張って読んでやっていますがやり方が悪いのか効果の程は、わからないままです。ストレッチという意味では良いと思います。

やせたいなんて、ひと言もいってないのにやせたい! という題目に引かれて購入したのです。 わたしが痩せない理由が良くわかりました。 本に書かれていることを出来るでけ、少しずつ続けると決めました。そうしていますと、立って居るだけで辛かった足が、少しずつ軽くなり、自転車に乗っても平地を走るのがやっとだったのに、いつの間にか坂道も乗れる様に成ってます。60歳です。まだまだ頑張り次第で色々出来そうです。本当この本に出会えて、希望が持てました。

巻肩で猫背で肩から背中まで凝りが酷く悩みの種です。凝りをほぐすグッズやストレッ本にヨガ本。いくつか購入してみましたが満足できずにいました。身体がかたすぎ出来ないのです。これまで通り簡単にはできませんでしたが、表紙にあるねじれ筋のばしともう一つを出来る範囲でやってみたところ背中がスッキリ軽くなり感動しました。クーポンがなければ手にしてなかっただろうと思うと感謝です。

やることはとても簡単で、一つ1分でできます。 どれも気持ちよく、すぐ覚えられるのでめんどくさくなく続けています。 痩せるかどうかは、今のところよくわからず.... 長期にわたり続けていると痩せるのかもですが、短期では難しそうです。 ビフォーアフターの方も、期間は記載されていません。 身体に良さそなので、続けます。

筋のばしを始めて２週間ほどですが、毎日気持ちよくて無理なく続けられています。60代の母も毎日していて、少しずつ固まっていた股関節が柔らかくなってきたと喜んでいました。 体重、見た目の変化は今のところありませんが、産後なので少しずつ戻っていってほしいと思いながら続けていこうと思います。

各ストレッチ、1分伸ばすのがポイントとのことでやってみてますが、1分って結構長い。ただ、特に腰痛に効くストレッチは、結構気持ちいい感じがします。ストレッチで伸ばすと、じわーと効いてる感じがして、代謝もよくなりそうな気がしてよいです。あとは継続できるどうかですが、、。

レビューが良かったので、電子書籍を購入しました。 電子書籍だと、そばにスマホを置いてやってみたいストレッチのページそのままにして、見ながら出来るのがいいですね。ストレッチも難しくなく、日常生活のながらで取り入れられそうです。あとは継続的にできるか、ですが…(笑)

ネットのニュース記事をみて、とある購入サイトのレビューも良かったので購入。年々やせずらく太るので、女性向け、更にミトコンドリアに注目している点に期待。運動量も日々少ないので、ストレッチしながら痩せやすい身体になれたら良いなと思います。

ツボ押し用に、筋膜リリースガンと言うのを購入したんですが、じゃあどこをツボ押しするのが効率的なのかが分からなかったので、色々調べてこの本にたどり着きました。まだ、読んでないので、どうだったかは分かりませんが、とても期待しています。

本のクーポンがあったので、検索していたらタイトルが気になりました。自分にあてはまりそうで、願いを込めて購入。本は、字が大きくて写真が沢山あるので読みやすいです。体操はまだ数回だけ、簡単に出来そうなので涼しくなったら頑張ります。

歳をとると、サプリを飲んだり、毎日１キロ目標にウォーキングしたり、軽い体操をしたり、といろいろしても全く痩せません。 こちらの本で痩せる事ができればと思い購入しました。 実際に痩せた方の写真を見て、少しずつ頑張ろうと思いました。

新聞広告で気になって購入しました。私が知りたかった実践紹介は10ページ分くらいで、あとは筆者の体験や、実践者の感想でした。ねじれ筋のばしは、現在１週間実践しています。効果は分かりませんが、伸び感じながら続けています。

ストレッチ自体はとても簡単で種類も多くありませんので、あれもこれも載せられているより、これなら続けてできると思えます。ヨガと似ているものもあります。伸びるのは気持ちいいので、これで痩せたらお得だなと思います。

ずっと気になってた本でしたがクーポンが使えて安く購入できました。食事制限とか無理なのでねじれ筋のばしで効果出るか試してみたいですね。痩せなくてもストレッチが気持ちよさそうなのでTVを観ながら続けてみたいです。

タイトルが気になったので、初回50%オフクーポンで購入。いつでも、ながらでもOKとのことなのでちょっとしたスキマ時間にやってますが、なかなか気持ちよく体がのびてる感じがします。 1分って意外に長いです。

柔軟性がないので、ストレッチをしないとと思って購入しました。 記載している内容が自分には難しく感じ、断念していたのですが、家族が少しずつやってたら、効果があるとの言われたので、再チャレンジ中です。

難しい内容ではなかったので、後は継続出来るかどうか？！です(^_^;) 体験された方がどのくらいの期間で効果があったかという記載がなかったので、目安が欲しいな〜と思いました。 発送・梱包は満足です。

ダメ元で購入してみましたが、意外と効いてます。 こんなに動かしていない筋があったのかと思うほど。 １つのポーズを続けてみるとか、空いた時間にちょっとだけとか、自分のペースでやっていこうと思います。

発送も迅速で非常に助かりました。この価格で、これだけの品を購入できて嬉しく思います。商品はまだ使用したばかりなので、今後のコストパフォーマンスはわかりませんが、現状問題なく使用できています。

身体が固くて、肩こりもひどく。ダイエット効果があればありがたいですけど、1日10分ほどのストレッチで効果があればいいなと思い購入しました。効果は、数ヶ月続けてみないと分かりませんが…