商品レビュー

今日はYahoo!ショッピングでレシピ、健康本20%オフクーポンの日だったので購入。 結構化学的な内容で分かりにくいのですが、日本人はタンパク質の摂取が不足しているそうです。 『はたらく細胞』のテレビアニメを観ているので体の中の様子が何となく分かる感じはしました。 ビタミンCと亜鉛とオメガ3のサプリはたまに摂取していたのですが、たんぱく質の量が不足しているといくら他のビタミン等を摂取しても取り込めなくて意味ないようです。 とりあえずプロテインを飲むことから始めます。 肉や卵を食べないといけませんね。 でも今のところ不調ではないので微妙です。 糖質は控えようと思います。 必要な栄養素を摂取することで自分自身で不調を治せるのですね。 実質776円で買えました。 1,430円 bookfan PayPayモール店 PayPay残高払い クーポン値引 -286円 送料 0円 ボーナス等の内訳 PayPayモールで+4%　PayPay STEP 45円 ソフトバンクスマホユーザーじゃなくても！毎週日曜日は+5％ 57円 PayPay残高払い 11円 超PayPay祭で20％　228円 Tポイント ストアポイント 14円 Lifemedia経由で1%　13円

自分自身長年の不調に悩まされて沢山病院を受診しても原因が分かりませんでした。何がいけないのか自分と向き合うことが増えて沢山本を読んで勉強して良くなったこともありました。でも根本的に改善は出来なくて今病院に定期的に通っています。遺伝的な自己炎症疾患ではないかと今の先生に言われて毎日薬を飲んでいます。本当は薬は飲みたくないのですが、完治する治療がないので一生薬とお付き合いしていかなくてはいけません。極力頼らなくてもいいように自分で出来ることはきちんとしていきたいです。知ってる知識も踏まえていいと思ったことは実践していきたいです。

知人に藤川徳美医師の本を勧められて、一番最新のこの本を注文しました。今までの常識を覆す、タンパク質＋鉄＋その他サプリで体調を整えるやり方です。精神科の医師なのに薬を使わず、うつ症状などは食べているものに起因するという説に納得しました。最初はプロテインを飲むと吐き気やだるさ、背中の痛みがあったのですが、特に女性は低タンパク質状態が長いので、少しずつ量を増やしていく飲み方も解説されており、今では規定量のプロテインを飲んでも全く大丈夫になりました。

とってもわかりやすいです！ メガビタミン療法の本です。 栄養療法、オーソモレキュラーの流れですね。 プロテインは基本ですね。 体調の様子を見ながら鉄剤は飲んだり飲まなかったりです。 今は例のワクチンのことがあるので、鉄剤は気をつけたほうが良い気がします。 酸化グラフェンという物質がmRNAワクチンに入ってるそうです。 その酸化グラフェンの濃度の高いワクチンに当たると、打った腕や喉の下あたりに磁石くっついたりするとかしないとか…

前作のうつ消しごはんも持っています。 前作よりも分かりやすい内容になっていると思います。 とにかく、現代人はたんぱく不足でまず始めるのはそこから！というのがよく分かります。 思い返すと、私も炭水化物が好きで良く食べていましたので、産後の不調には納得できる部分が大きかったです。 何かしらの不調に悩まれている方は、手にとってみて欲しい一冊です。 高齢になってきた両親、義両親にもプレゼントしました。

出産し母乳育児していると疲れやすくて、食事では栄養が足りてないんだろうなぁと薄々感じつつもどう改善すれば良いかわからなかったところ、藤川式を実践して体質が改善したという友人の勧めで購入してみました。とても読みやすく、わかりやすい内容ですぐにでも始めたいと思い、プロテインを購入しました。夜中や早朝に授乳で起きてしまった時のささやかな自分時間に少しずつ読んで勉強中です。

YouTubeで紹介されていたので購入。 タンパク質の摂取については早速実践しています。 医者は治療のプロであるが、栄養のことは全く知識がない、という一文はなるほどと。 これから老後を迎えるにあたり、自分の体の健康維持に何をすべきかが明確になりました。 効果がなければ、違う方法を試せばよいだけ 非常にわかりやすい良書でした

乾燥のアトピーで一年の半分は死んでるのと同じ。 毎年、苦しんでる。 やっと出会えて本。この本にかけてみたい。 正月にこの本に出合い、毎日二回、プロテインを飲み、 NOWのビタミンC、B、亜鉛を4錠ずつ飲んでいます。 乾燥激しく、浸出液も出てるけれど、少しましになったかなと思ってる。 信じて続けます。

難病で苦しんでいる知人にプレゼントしました。理論はシンプルです。いらない栄養素は減らしている栄養素を強化してとる。体には体を治す機能があるから自然に治る、病院に行って医師の言われるがままになるなと著書は言っています。医者の言うとうりにしていれば治るはダメなんですね、自分で治さなきゃです。

朝は魚と納豆味噌汁、夜は肉や野菜、そして必ずメインは米などの炭水化物という典型的な日本人食で暮らしてきましたが、血糖値が高いため、これを克服しようと考えていところ、私の尊敬する先輩から勧められ、この本を購入しました。眼から鱗の内容でした。これをきっかけに食生活の改善を図っています。

読書が好きで最近は医療系の健康になるための本をよくよんでいます。本によっては残念な内容のものもありましたがこちらはかなり参考になりました。サプリメントは何年も前から勉強して自分にあった安全なものをアメリカからとりよせてのんでいますがプロティンはこの本がきっかけで購入してみました。

そこそこ知っているつもりでしたが、たんぱく質（プロテイン）をとる重要性がよく分かり腑に落ちました。 不調になる仕組みの説明、何のサプリを足すと良いかが具体的に分かりやすく書いてあります。改善する為に先生のところへ受診しなくても、直ぐ自分で行動する事ができて良いと思います。

この本を読んて藤川理論を実践し始めた、適応障害抑うつ反応で休職中での者です。 自分がいかに高炭水化物の生活+アルコール生活していたか、プロテインを飲みはじめて気づきました。 本当に普段口にする食べ物に占めるタンパク質割合の少ないことか！ 改善させるために頑張ります。

目から鱗の本でした。著者は、現場の医師でありながら、医師に病気を治してもらおうと考えている間は病気は治らないというようなことをおっしゃっています。読み進めていくと、なるほどと頷くことができます。あとは、実践あるのみです。なんだか希望の光が見えてきました。

息子が多動傾向に？と思い自分と息子で試しています。 2か月くらいですが、落ち着いてきたのと偏食が少なくなりました。 友人の息子さんがアスペルガーで紹介したところ、ピアノレッスンを落ち着いてやれるようになった。と話していました。 今後も続けてみようと思います。

友人からの薦めで、藤川先生の本を電子書籍で購入しましたが、手元に置いて他の人にも見てもらえるようにこちらの本を購入しました。大変 分かりやすく 体調による必要な栄養素が書いてあるので、何度も読み返しています。すぐに届きました。ありがとうございました。

藤川先生のうつ病関連の本はいくつか持っていますが、これだと人にも薦めやすくていいです。家族にうつ病の人がいたことをバレたくなかったので。 欲を言えば、前半に改善した症例をたくさん書いてもらえれば、初見の方をもっと引き込めるのかなと思います。

この本を読んで鉄とタンパク質がとても大事なのだと知り、親子で実践しています。 3週間ほどでかなり良い結果が出ているように感じています。 続けていきます。人生を変えていただいたようでとてもありがたいです。 他のサプリも挑戦しようか検討中です。

今は何の病気でも薬漬けのような気がして読んでみようと思い購入しました。 患った期間が長いと治るまでも時間がかかるそうなので気長にプロテイン生活を送りたいと思います。 時間がかかっても自分で治せるならやってみる価値はあるかなと思います。

タンパク質を摂取することの重要性を教えて下さる内容で、私には気づきの多い内容でした。実践するか否かは自分次第ですので、早速効率的なタンパク質摂取を始めました。体調管理を自分事として捉える為には、良きアドバイザー的な一冊です。