商品レビュー

巻肩で猫背で肩から背中まで凝りが酷く悩みの種です。凝りをほぐすグッズやストレッ本にヨガ本。いくつか購入してみましたが満足できずにいました。身体がかたすぎ出来ないのです。これまで通り簡単にはできませんでしたが、表紙にあるねじれ筋のばしともう一つを出来る範囲でやってみたところ背中がスッキリ軽くなり感動しました。クーポンがなければ手にしてなかっただろうと思うと感謝です。

やることはとても簡単で、一つ1分でできます。 どれも気持ちよく、すぐ覚えられるのでめんどくさくなく続けています。 痩せるかどうかは、今のところよくわからず.... 長期にわたり続けていると痩せるのかもですが、短期では難しそうです。 ビフォーアフターの方も、期間は記載されていません。 身体に良さそなので、続けます。

筋のばしを始めて２週間ほどですが、毎日気持ちよくて無理なく続けられています。60代の母も毎日していて、少しずつ固まっていた股関節が柔らかくなってきたと喜んでいました。 体重、見た目の変化は今のところありませんが、産後なので少しずつ戻っていってほしいと思いながら続けていこうと思います。

ツボ押し用に、筋膜リリースガンと言うのを購入したんですが、じゃあどこをツボ押しするのが効率的なのかが分からなかったので、色々調べてこの本にたどり着きました。まだ、読んでないので、どうだったかは分かりませんが、とても期待しています。

歳をとると、サプリを飲んだり、毎日１キロ目標にウォーキングしたり、軽い体操をしたり、といろいろしても全く痩せません。 こちらの本で痩せる事ができればと思い購入しました。 実際に痩せた方の写真を見て、少しずつ頑張ろうと思いました。

新聞広告で気になって購入しました。私が知りたかった実践紹介は10ページ分くらいで、あとは筆者の体験や、実践者の感想でした。ねじれ筋のばしは、現在１週間実践しています。効果は分かりませんが、伸び感じながら続けています。

ずっと気になってた本でしたがクーポンが使えて安く購入できました。食事制限とか無理なのでねじれ筋のばしで効果出るか試してみたいですね。痩せなくてもストレッチが気持ちよさそうなのでTVを観ながら続けてみたいです。

柔軟性がないので、ストレッチをしないとと思って購入しました。 記載している内容が自分には難しく感じ、断念していたのですが、家族が少しずつやってたら、効果があるとの言われたので、再チャレンジ中です。

難しい内容ではなかったので、後は継続出来るかどうか？！です(^_^;) 体験された方がどのくらいの期間で効果があったかという記載がなかったので、目安が欲しいな〜と思いました。 発送・梱包は満足です。

ダメ元で購入してみましたが、意外と効いてます。 こんなに動かしていない筋があったのかと思うほど。 １つのポーズを続けてみるとか、空いた時間にちょっとだけとか、自分のペースでやっていこうと思います。

発送も迅速で非常に助かりました。この価格で、これだけの品を購入できて嬉しく思います。商品はまだ使用したばかりなので、今後のコストパフォーマンスはわかりませんが、現状問題なく使用できています。

身体が固くて、肩こりもひどく。ダイエット効果があればありがたいですけど、1日10分ほどのストレッチで効果があればいいなと思い購入しました。効果は、数ヶ月続けてみないと分かりませんが…

内容は凄くいいです。１分というのが魅力ですが体が硬く運動不足の人にとってはその１分でもキツい事にビックリ（笑）なかなか毎日は続かないですが、毎日やると痩せそうな感覚はありました。

新聞広告に載っていて気になり検索したら、クーポンで安く購入できました。ラッキーです。さっき届いてパラパラと見ただけなので、しっかり読み込んで実践して身体をスッキリさせたいです。

本の見出しについ注文しましたが、これが、なんと真面目に10日間　運動してますが、３日目くらいから体重ダウンしてきましたよ。今は1.5キロ痩せました。どれくらい痩せるか頑張ります。

実際にねじれ筋伸ばしをやってみると、結構ハードである。1ポーズ1分間のストレッチではあるが、1分間以上の長い時間に感じる。始めたばかりなので、痩せる効果は随分先になるとは思う。

この手の本はいくつも買っています。痩せるか痩せないか・・要するに私がきちんと取り組むか、が一番のネックとなっているのです。 この本は簡単に取り組めそうで、効果を期待しています。

さらっと読みましたが、理論と体験談がほとんどで、実際やる事の内容はたいして多くありません。 一度実践してみましたが効果が期待できそうに思えたので続けてやってみようと思います。

皆さんの口コミを見て購入を決めました。 始めてから5日たちました。体重に変化はありませんが、お腹まわりが少しスッキリしたような気がします。 これからも続けていこうと思います。

かなり効きます。いままでいろんな体操やリンパマッサージなど試しましたが、これは効果がありそうです。まだまだ痛くてなかなかねじれないですが、毎日していると変化を感じます。